8.15连锁直营团队日报

1、关于7月经理会议的决议事项涉及到门店的有:1、直营店合同签订率必须完成100%。截止时间在9月20号。2、经销商、现金回款客户对账必须有总部人员参与。3、油封调研本月必须完成,有两家客户合作。对于以上的三项是本月务必完成的,特别是油封项目调研目前情况很差,本月时间已过一半,希望大家重视起来,这几天我们逐一走访沟通。

2、内勤:截止到昨天,所有内勤门店形象照片上传也算是已经完成,跟踪起来也是很费劲。对于照片的要求我不做回应,我会近期实地走访核实,发现不合规的情况,就会及时处理(考核权限目前已经下放到我这里),我一般不太愿意去处罚大家,但是关键时候没有办法的情况,我也不会放弃这最后一把利剑。做内勤最基本的东西,我觉得没有什么好再三强调的。当然优秀的门店,我们也会考虑即时奖励,目前也在讨论这一块的事情。

3、12个破坏好心情的坏习惯生活中一些小习惯,可能会在不知不觉中影响到你每天的好心情,比如,走路时耷拉着肩、弯腰驼背会让你的情绪变糟。财富中文网的一篇文章汇集了一系列相关研究,列出12个会破坏好心情的坏习惯,并针对每个习惯给出了改变的建议。接下来,我们来看看自己的哪些行为还可以改进。1.走路的时候无精打采《行为治疗和实验精神病学》杂志的一篇研究论文说,人的感受会影响他走路的方式,反之亦然。当研究对象被要求走路时耷拉着肩,弯腰驼背,并最大程度减少胳膊移动时,他们的情绪会比那些以更有活力的姿势行走的人要糟糕。走路时低头垂肩的研究对象,记住的负面信息多于正面信息,总是会说一些令人沮丧的话。建议:走路时抬起下巴,向后转动肩膀,保持积极的态度。2.任何东西都要拍照《心理科学》的一篇研究论文说,随意地拍照,会影响人们对这些时刻的记忆。研究对象参观博物馆时,观察了一些展品,拍摄了另外一些展品的照片。之后对比发现,人们很难记住拍过照片的物品。美国巴斯帝尔大学心理咨询与健康心理学系主任兼副教授迪亚德拉·L·克莱说:“镜头是遮在我们眼前的一层面纱,但我们却并没有意识到它的存在。”建议:拍照时专注于拍摄对象,或者更好的选择是坐回去,尽情感受周围的美。3.让霸凌者占你的便宜职场霸凌协会统计,美国雇员的35%都曾在某个时刻成为霸凌的目标。心理治疗师艾琳·K·莱纳德说: “一个人的自豪和自尊心持续遭到恶意攻击,后果是毁灭性的。它让你的情绪变得反复无常,甚至很难让自己起床去上班。”建议:职场霸凌协会建议,先去看医生,谈谈自己的身体和精神健康,然后遵照医生给出的方案执行。4.从不进行体育锻炼《美国医学会杂志· 精神病学》发表的一项最新研究显示,如果每周能有三次让自己变得更活跃,心抑郁的风险就会降低19%。伦敦大学学院的研究人员还发现了体育活动与抑郁之间的相互关系:抑郁的人更不愿意进行体育活动,而热爱运动的人出现抑郁症状的几率更低,他们每运动一次,抑郁风险就会下降6%。建议:走出家门,让自己运动起来,任何一种运动都能帮助你的大脑保持运转。5.拖延症当你因为紧张或害怕失败而拖延做某事时,拖延只会让这项任务变得更伤脑筋。建议:决定解决问题前,做一些能够缓解压力的事情,这样能为这件事增添一些乐趣,而不是压力。6.处在有害的婚姻关系中心理治疗师莱纳德说,处在有害的婚姻关系里,会让人饱受焦虑和抑郁折磨,不断侵蚀人们的自尊,他们的配偶会让人们相信自己是无能的,或者是自私的。建议:首先仔细寻找配偶伤害自己的迹象,然后请专业人士、家庭成员或好朋友来辨认。7.人生太过于严肃心理治疗师莱纳德说,许多研究都表明,笑声对健康很有好处,笑声也是快速治愈焦虑和抑郁的良药。建议:每天找些趣闻或是看一部搞笑的电视剧。8.不睡觉克莱教授说,睡眠是人体充电的一种方式,没有了睡眠,人体就会出现问题,要知道自己需要多少睡眠。建议:搞清楚你为什么不睡觉,入睡前要营造出安静的环境。9.从不独处不论是10分钟,一个小时还是一天,独处对人们都很重要。莱纳德说,如果不拿出时间来为自己做一些事情,抑郁和焦虑的情绪就会慢慢滋生。建议:预约一段属于自己的时间,更重要的是,要遵守约定。10.不与他人进行真正的对话在克莱教授看来,用Facebook这样娱乐性的工具与朋友沟通,算不上真正的对话,无法去了解一个人。行为科学导师米歇尔·曼特尔博士也认同这种观点,曼特尔说: “个人电子产品(如智能手机)还会影响专注力和对即时满足感的需求,让我们产生按下一个按键就能瞬间取得联系的预期。我们学会了只在虚拟世界中保持联系,不再进行面对面的交流。这会影响我们面对面对话的能力和兴趣。”建议:每周至少安排一次与朋友、家人或伴侣的约会。11.没有手机无法生活克莱教授说,人们使用的所有设备,似乎带来了过度的刺激,如果我们总是不断接受刺激,就永远得不到真正地休息,无法给身体和精神充电,最终便会形成抑郁或焦虑。建议:每周一次戒掉所有电子设备,即便只是半天。12.一心多用有研究显示,多任务处理的效率并不高,这样做只会让我们焦虑不安,忘掉周围的环境,无法有效沟通。建议:放下手机,关上电视,专注于眼前的事情和周围人或事。让大脑处理实时发生在你身上的事情,或许是对精神健康最好的做法。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,839评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,543评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,116评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,371评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,384评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,111评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,416评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,053评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,558评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,007评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,117评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,756评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,324评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,315评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,539评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,578评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,877评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容