1.我们都喜欢骗自己
某一天我发现自己有种能力，能够通过一个人的过去的行为来预测他未来的行为。简单点说就是从他过去做的事来预测他现在做这类事的行为。
后来我发现所有人都有这个能力，除了他自己，他很惊讶。
“我连自己都不知道，你怎么能知道！”
我们常常可以听到的话，“这人性格就这样，做事就这个样子”，而有人这么说自己的时候，却不以为然，总以为自己这次会不一样，等到事情真如此了，理由就来了。
“你做事方式和以前一样，没有变化，结果我还不知道么？”
大概人最喜欢的就是骗自己，自我感觉良好，疾病都不会落在自己身上，还有我这次一定会做的更好。
有时候骗自己无可厚非，甚至有精神良药的作用，可成功是个实在人，骗自己永远不会成功。
2.你只是自认为很努力
今天和同学老万聊天，聊到学英语，他用某APP打卡学习，效果不大。他说，“16年我非常努力学英语，要是有人说我不努力，我一定会感到非常愤怒，并极力反驳，我这么认真你凭什么说我不努力。可当我统计了16年的打卡记录，只有仅仅的30天。”
最后老万用这句话来总结，“我只是自认为很努力，我英语能学好才怪嘞！”
老万真的努力了么，还是自认为很努力？
想象一下周围所有人都知道你未来的命运，只有你一个人还在骗自己，何其可悲。
“你的未来都被人看在眼里了，你却还蒙在鼓里，你自认为很努力，别人看你像个笑话”
拿在简书写文章举例，你原本打算的日更的，可是却因为各种原因没能写成，偶尔更新一两篇，你觉得自己很努力，可是别人看来你就是一个不折不扣的懒虫。
“理由之所以成为理由，是因为你在自己做不成某件事的时候选中了它。”
3.什么叫做有效的努力
努力和进步是不一样的，很多人混淆了这两个词，有进步的努力才叫做“有效的努力”，你一定要做到的是从努力到进步，仅此而已。
每天背单词可是每天花在英语上的时间不到半小时，这是努力，但这是进步么。（除非你有惊人的天赋）
每天跑步可是每晚却摄入大量高热量食物，这是努力，却没有一点进步。（除非你天生吃不胖）
每天重复劳作，没有进步与反思，整天累死累活，加班加点自认为很努力，这是努力，但不是进步。
成功需要的是“有效的努力”，而不是你所谓的加班加点。
“这是一个怪圈，由自我欺骗组成，以假想的目标为首，以每天感动自己为力量，在成功的起跑线上划圈圈。”
4.如何知道自己是不是在做“有效的努力”
要逃出“自我欺骗”的怪圈很难也很简单。想象一下有一个程序，现在这个程序出现了BUG，而你就是这个有漏洞的程序本身，通过审视自己，你永远也不会找出这个BUG。
“就像在一个全部由聋哑人组成的小岛上，其中一个聋哑人永远不会发现自己有什么问题。”
最简单的方法把自己变成程序员，有一个外部的参考，才能查出这个漏洞。如果老万没有看到实实在在的打卡记录，他永远也不会知道自己其实根本没努力。
1.从第三人称的角度看自己，抛开情绪，客观的评价自己。
2.用一个客观的标准来评价自己，用数据来描述自己的状态和行为。
批评自己，这也许令人难以接受，但数据不会说谎，一年学英语的打卡记录，健身房卡的使用频率，工作业绩上的提升，这些都可以作为个外部标准。虽然感情上不能接受，但是理智上你必须接受。
5.怎么做“有效的努力”
首先你要要有一个目标。专心盯着米缸寻着米香的老鼠，比没头乱窜的老鼠钻进米缸的几率大很多。
大目标是要有的，比如17年我要年薪十万，那么你工作上大部分事都要围绕我要年薪十万来做，有时候你需要分解成许多小目标，比如年薪十万要先升职，比如先把英语学好了才能升职，那么英语就是你现在该做的。
这些道理，都给说烂了，可是你会一遍一遍重复在自我欺骗的怪圈中，没有一点进步，也就没做“有效的努力”。
先脱离自我欺骗的怪圈（方法见上一段），再用一点一点的进步激励自己，有了进步，你的努力才有了意义，今天学了一个小时英语，英语原声电影似乎能看懂了点；今天健身房锻炼两小时，忍住不吃就是进步；今天优化了工作方式，效率大大提高了，这就是进步。
记住时不时客观评价下自己，给每天一小时学英语的自己点个赞，给每天健身房挥汗如雨的自己竖起大拇指，每天的打卡记录都是锃锃亮。等到有人说你“这小伙子真努力”的时候，才真正努力过。
6.给职场人士的小建议
最后给职场人士一点小小的建议，让自己的努力别白费。那么职场人士如何客观的看待自己？
1.找准你职位的核心竞争力。你的核心竞争力，在哪里。例如，在简书写文章的核心竞争力就是，高质量！数量多！
2.用核心竞争力作为标准，客观的审视自己。正确的认识自己，找准自己的位置，定下心一步一个脚印走下去。还用简书举个例子，我一周写了3篇文章，总共阅读量500评论20喜欢20，这个数据在简书里还处于起始阶段，我还要继续努力，下周文章一定要超过3篇，争取阅读量上千，喜欢破百。
3.你一定会成功的，但请你不要着急。成功的意义无非坚持与进步，人是有惰性的，伴随着自我欺骗，这是一种选择，不管是无欲无求，还是追求理想，都看你自己。
最后一句话。
“世间智者，莫过于自知，请你一定不要欺骗自己。”
