小个子也能当顺产妈

首先,如果医生建议你剖腹产,你就不用往下看了,不管顺产有多少好处,母子平安才是头等大事。但如果医生让你自己选,我强烈建议你顺产啊。

顺产的好处有很多,对我们这些美少女来说,最重要的就是恢复快,容易收肚子,没有那条丑丑的疤痕啊!但小个子是不利于顺产的,而我成功做到啦啦啦,嗨森。

我的个子到底有多小?产前我150cm 38kg,产后则暴涨到41kg_(:_」∠)_就是,百分之九十的六年级小学生都比我高;就是,我曾当中学老师而不当小学老师,因为看到中学生比我高没那么闹心;就是,只要路上遇到貌似比我矮的,我都要绕路走到她身边,然后自豪地走开;就是,终于在童装店找到了合适的尺码;就是,看到景区说150以下儿童半价,好想问问自己符不符合!

我的建议到底有没有科学性、实操性?那就要介绍一下我的产科医生了,登登登登...靳嘉仁,香港大学内外全科医学士、英国皇家妇产科医学院院士、香港医学专科学院院士(妇产科)、香港妇产科学院院士,在荃湾港安医院开诊,专业又亲切,经常看电视看到他:P给靳医生打电话!


靳医生



1 坚定顺产信念

从你选择顺产那一刻起,就不要动摇,坚定信念,挂个祈福风铃,写上“顺产!顺产!”,每天默念,才能成功。顺产有多痛,你问问你妈,没有坚定的信念,那还是算了吧。

2 管住嘴

孕期不顾一切猛吃这种事,早就out了好吧。对于想顺产的小个子来说,就更加使不得了。小个子的盆骨一般偏小,难以分娩出过大的胎儿,所以控制体重尤为重要。一般而言,怀孕期间总体重增加以10-14公斤较为理想,而孕后期是体重增长最迅猛的时期,也是我们控制体重的关键时期。

怀孕28周的时候,由于监测到胎儿发育比较快,医生就开始控制我的饮食了。每天两个鸡蛋,只能吃瘦肉,多吃蔬菜水果,少吃面包少吃饭,禁止奶制品。呃...我这个瘦子,在怀孕期间唯一一次体会到了减肥的痛苦。孕后期容易饿,经常想吃东西,偶尔也有忍不住嘴的时候。医生残忍地说,饿就吃个苹果咯。幸好努力没白费,宝宝出生3公斤,不大不小,正好顺产。

如果你有意顺产,孕中后期不妨多听听医生的饮食建议,事半功倍。

3 迈开腿

对于健康的孕妇来说,合理运动对顺产十分有好处。在专人指导下进行孕期瑜伽,还能愉悦心情呢。而最便宜有效的,莫过于散步了。晚饭后和准爸爸一起到公园散步,还能增进夫妻感情呢。

我怀孕期间,流行玩pokemon go,两夫妻每晚去公园捉精灵,想想也是幼稚又温馨啊。

好啦,想说的就是那么多,祝你顺产成功哦,嘻嘻

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