人生最难走的路就是下坡路，能走出低谷的人，无论到哪里，都是人上之人。人生难免会遇到低谷，一直走下坡路。有些人就是在重大挫折后一蹶不振，生命从此沉沦。
这也很好理解，人一旦心态奔了，要么好事坏事都会被当作是坏事，要么把好事都做成了坏事，很难遇见好事，精神状态越发低落，自然也很难再好起来了。
很多事情其实就是自己想不开。如果理智的想想，一个人掉落低谷，他最应该做的事情是什么？肯定是想办法离开这里，走出去。
走出低谷最有效的方式，就是每天都坚持往上走。不是想着走最好，最快的路，因为跌落的肯定很深，因此很难存在一步出去的路子，无论如何都需要走很久，要对自己有些耐心。只要是能往上，或者一段时间能往上就行了。应该给自己积极的鼓励，告诉自己脱离困境。
一切都从过好一天开始，每天都给自己积极的心理暗示，告诉自己现在正在人生的低谷，要一步步往前走，停下来只会处于谷底，一直都走不出去。
我现在也陷入到一个低谷之中，我问自己能走出这个低谷吗？我不清楚，因为很多坏习惯在干扰着我，是我必须克服的。一步步走过来，我告诉自己，坚持做一件事情，哪怕他让我感觉不自在不舒服，或者没有任何收获，浪费自己的时间。那些只是自己的错觉。那些良好的习惯，无论是生活习惯，学习习惯，工作习惯，都是要一点点积累而成的。
我走了这么累，也是因为之前有很多不好的习惯在，导致我失足进入到这个低谷之中。我只有克服它然后爬出来，才能从避免下次还会堕入低谷走不出来。现在我还有心力去想着走出来，愿意付出努力去走，就应该高兴自己还有机会能走出来。庆幸自己还活着，就是能往上再走一走。
今天过好自己的一天，明天也过好自己的一天，慢慢思维习惯就变了，心态也变了，我就能够走出来了。我这段时间写下的文字，也将记录我的变化，成为我生命力最重要的一部分，属于我的独一无二的部分。
