书评作者：麦子
与徐洁老师的新书《好听：如何练就好声音》（以下简称《好听》）的相遇，缘起非常美妙，仿佛蓄意已久的相逢，又如不经意间地偶遇。在520这个美好日子，和大家分享我阅读《好听》这本书的神奇心路之旅。
相遇：有缘千里来相会
第一次知道《好听》，是从一个朋友发的朋友圈得知徐洁老师要发一本新书。作为一个声音爱好者，我之前在网络上专门寻找过关于声音的书，寥寥无几，内心无比期待有一本练就好声音的“葵花宝典”。带着对这本书的期待，我来到了徐洁老师的线下沙龙课。那是我第一次见到徐洁老师，老师比想象中要优雅、充满着灵气。在沙龙课现场，我看到了包装精美的《好听》，无比的激动。于是，生性腼腆、极少上台的我，积极地参与了沙龙现场的互动，获得了徐洁老师赠书。幸福来得竟是如此的突然，却又如此美妙。
相识：初见的欣喜
和《好听》神奇的初遇后，我们开始了互相的了解。小心翼翼地打开《好听》，心情犹如恋爱第一次见面的小紧张。不经意的荧光绿页面、青绿色的文字来回穿插在书的正文中，《好听》看起来仿佛是一个有活力的文艺少女。五线谱风格的目录设计，仿佛象征着我们即将进入美妙声音世界的探索，一切看起来是如此的舒服、愉悦、又欣欣然的感觉。从这些细节都能感受到徐洁老师在这本书中赋予的情感与能量，如此细致、微妙、动人。全书总共分为：重新认识我们的声音、Up硬件、Up软件三部分，架构、脉络非常的简洁、鲜明，主题突出。通过硬件、软件的形象比喻，让我们对声音修炼的结构有了形象化的认识。
相知：因了解而喜欢
怀着期待、激动的心情，开启了和《好听》的相知之旅，这个过程让我们更了解彼此。通过这个深入的了解，让我知道，《好听》这本书不仅有好看的皮囊，更有着有趣的灵魂和直指人心的魅力。
第一部分：重新认识我们的声音，是最启发我的部分。徐洁老师在这部分的分享、讲解，纠正了我以前很多错误的认知，让我发现了自己在声音修行道路上的一些限制性信念。比如之前我认为自己声音柔弱、缺乏力量，也不敢大胆用微信语音沟通，导致自己处理事情比较低效，浪费了好多时间。更严重的是，这个错误的认知让自己不太敢自信地表达自己。《好听》的一部分告诉我，我们可以通过三个方面：发声方式、语音语调、声音情感来改变我们的声音。我原先很喜欢主持人董卿的声音，就一味地想去模仿，可是越模仿越迷失了自己声音的本色。徐洁老师在书中写到：“只要你会用，每个人的声音都会绽放独一无二的风采”。“丢掉自己成为别人是一件遗憾的事情，声音也一样……”。这些简单的文字，仿佛有直击人心的力量，让我重新审视自己的声音，放下了对自己声音的负面看法，第一次尝试用“欣赏”的眼光去看待自己的声音，这种思维上的转变就在那么一刹那间，但对我的影响却是深远的。跟着《好听》，重新认识了我自己的声音，也重新认识了我自己。这种认知上的颠覆让我明白了为什么徐洁老师在一开始就把：重新认识我们的声音，放在第一部分。我们首先得正确看待自己的声音，才有机会发挥我们声音的特色，后面的训练方法才最终能帮助我们声音做到蜕变。
第二部分是：Up硬件—美化音色，声声入耳，是让我觉得最有挑战的部分。这部分是声音的基本功，徐洁老师通过讲解如何科学发声、如何练气、练嘴、练嗓、练习共鸣等等基本功，让我知道：我们想要的好声音不是一天两天三天就能练成的。在讲解的过程中，徐洁老师还细致地附上了每一个基本功训练的音频，扫码就可以听，非常方便。这个对声音的学习来说是非常形象的，让读者可以根据文字、配合音频来理解知识点。错误的发声方式不仅让我们练不成我们想要的好声音，甚至会伤害我们的嗓子、身体。因此，音频示范真的很有必要，为老师的贴心设计点赞！一边阅读，一边听音频练习，让我知道原来自己之前有一些错误的基本功练习方式，促使自己去做了改变。原来一直以为修炼声音就是练声，但是老师在书中说，我们的心、身、声是密切相连的，我们修声也是修心、修身的过程。因此，我启动了我的腹部力量锻炼计划，和家人开启了马甲线练习之旅。声音的修行，基本功是基础，找到正确的方式去练习才能修成我们想要的声音。
第三部分是：Up 软件—提升表现力，“声”入人心，这是让我很着迷的部分。这部分讲的是声音情感，如何做到“言”为心声。通过这一部分的阅读和体会，我明白了：欲发声，先动情。我们可以通过不同的音色、语气、节奏去展现我们的内心情绪。书中提到一个让我很震惊的案例，徐洁老师讲述了她在线下课堂为了激发一位学员的情绪，故意扮“黑脸”，“故意”冲学员发火，通过这种真实的情境让原来情绪平平的学员感受到了如何在不同的情绪下怎样发出不同的声音。徐洁老师为了让学员学好声音，不惜牺牲自己的形象，让我尤为敬佩。如果不是内心有对学员的爱和负责，是很难迈出这一步的。在这一部分，老师还讲述了如何用气息去服务我们的情感表达，如何用气息表达我们的“笑”、“哭”、“爱”、“恨”、“喜”、“悲”。同时，还分享了一个很神奇的技能，通过“移觉”唤醒声音情感。通过充分调动五感（形、声、闻、味、触），来获得丰富的声音形象。在声音的弹性训练过程中，老师分享了可以通过：高低、强弱、快慢、虚实等去塑造不同的音色，这样我们就会更自如表现我们的情感，这个也是给我自己很大的触动，原来音色还可以如此变换，让我们的声音更加富有层次、更有弹性。声音有了弹性，也要塑造美感，这里老师分享了6种节奏：欢快、严肃、紧张、舒缓、激昂、伤感，通过不同的节奏去塑造声音高山流水的美感。同时，通过重音去表达关键，重点内容。再配合我们的语气的练习，腔调的调整，让我们能够配合不同场景、不同角色去表达自己，这部分的知识点对于我们演讲、工作、生活可是相当有用啊。这部分的最后，徐洁老师给我们分享了她修炼声音的终极之道：把对方真正放在心上。当我们真正地把对方放在心上，很多声音问题都会化解。确实，修声是修心的过程，心到了，声也很容易到达对方。
相爱：因懂得而珍惜
在书的最后，徐洁老师分享了她对声音教练的理解，让我对老师充满了崇高的敬意。我们每个行为背后都有其相信的信念或者愿景、使命、价值。徐洁老师没有以“声音美容”来定义自己的工作，而是选择了“声音教练”，让我明白了她为什么要付出这么大努力去写书、开线上线下的课程。声音修炼需要像教练那样用心的辅导，用心的陪伴，而不仅仅是一次两次的快速美容。
感谢徐洁老师给我们带来如此细腻的声音修炼书籍，《好听》是一本声音修炼秘籍，可以帮助我们打好基本功，学到修炼声音的各种招式。同时，它又不是一本声音修炼秘籍，在书中蕴含了老师的情感，作为声音教练的使命和信念，这种使命和信念，让这本书超越了一本普通的书的内涵，变成了一种强大的精神力量。
阅读完《好听》，让我知道声音修行的道路刚刚开始，希望未来通过声音的修炼，能够像徐洁老师一样成为一名声音教练，我始终相信：声音能丰富人们的情感，能够给世界带来更多更美好的情感体验，每个人如果能跟随一位好的声音教练去修炼声音，这个世界将会充满美好，这是我作为声音教练的信念和使命。
与《好听》的相遇、相识、相知、相爱的过程，也是自我探索、自我重塑的过程。《好听》于我不仅仅是一本书，我想从此在声音修行的道路上我多了一位相惜的伴侣。在声音修行的道路上如果有迷茫的时候、困惑的时候、快乐的时候都愿意和它分享，互诉衷肠，共同进步！
在此，向《好听：如何练就好声音》这本书的作者：徐洁老师表示崇高的敬意。感谢徐洁老师为我们中华儿女的声音修行、情感表达做出的巨大贡献！感恩与这本书、与徐洁老师的相遇。老师在《好听：如何练就好声音》这本书内给我的签名，将作为一个美好的心锚，鼓励我在修声道路上继续前行。
最后随附我在阅读《好听》这本书做的导图记录，记录了对我很有触动的知识点或语句，作为一个我和《好听》相遇、相知、相爱的过程见证，分享给大家，希望能对大家有所帮助，感谢大家的耐心阅读。
