《微习惯》第三周打卡
儒家修养身心讲究在“几”、“微”上做功夫，《中庸》即强调“致曲”之功，曰：“曲（微小的地方）能有诚，诚则形，形则著，著则明，明则动，动则变，变则化，唯天下至诚为能化。”
——摘自《心学》
说起来，好像每个人都有懈怠懒惰的一面，做很多事情很难持之以恒。为了获得成功，也是费尽心思，搭上了九牛二虎之力，成功者，却了了。
究其原因，大抵还是因为目标定的太高，对自己太狠却又实在忍耐不住贪图享乐安逸的欲望。
而微习惯恰恰好帮我们克服了这些难关，后边的这几章，就是教我们脚踏实地的去实践，认清自己的能力上限，只在边缘给自己加一点点码。虽然感受到不舒服，但是又很容易去克服。
任何事物都怕坚持，任何成功其实都是从微小中来，没有捷径可走。
1.我的行动
依然坚持践行养成每天读有效书的习惯，三页到不等，几乎都能超额完成。（几乎是睡醒睁眼的第一个动作就是打开微信读书，居然还能很有专注力，意外的惊喜）
每天的文字输出虽然质量一般，但是都能写下去了，至少50个字是没问题的，有时候实在写无可写，就记个心情日记，感觉也挺美好。
运动与学习真的只是额度内完成，实在是太懒与惧怕困难，但也每天坚持住了，并且不觉得艰难。这是个好现象，说明我的精神接受了行为的变化，这俩习惯应该能养成。
2.我的感受
在没有践行微习惯以前，做这些事情，我会很难投入与坚持，三天打鱼两天晒网是常态。还给自己美其名曰爱好恬静，不与人争，其实都是懒惰与懈怠在作怪。
但真正做下来的这两个星期，我受益匪浅。因为持续的输入与输出，我的读书感受力得到了一点提升。最重要的是我的专注力也得到了提升，这是我最缺乏的东西。
遇到事情不在一路悲观，也会让自己调整情绪，继续做事情，不会一直沉沦在坏情绪里，这对我来说十分重要，收获巨大。
3.我的感悟
阳明先生用儒家思想的精华总结说，不论要做任何一件事，其实都是一个“知行合一”的过程。 要获得对事物的“知”，与所采取的“行”是密不可分的，对“知”的获得，其进步就在每一下的努力之中。
有一句话是这样说的，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。虽说这句话不是用在这里，但道理都是相通的。不要看不起微小的行为而不去做，积聚起来的能量是会让人脱胎换骨的。
为了让自己真正的有所改变，我会经常提醒自己：如果连渺小的习惯目标都无法实现，这多让人无地自容啊。
有缘看到这篇小文的小伙伴们，我们一起加油哦！
