岁月不居，时节如流。2023年在弹指一挥间就已经过去，今天是大年三十，农历新年的钟声即将敲响，站在这岁末年初的节点，我想对2023年我的工作和学习做一个复盘总结，以及为来年的学习生活做一个规划。

一、工作成果总结及分析

2023年，总的来说是顺利的一年，收获的一年。这一年，疫情远去，阴霾消散。虽然国际形势复杂，国际风云变幻，但我们国家在党中央的正确领导下，人民安居乐业。我们小老百姓只需安心工作和生活。不得不说，生在华夏，何其有幸。唯有努力工作，好好生活，才能对得起这和平盛世，才能报答为这和平盛世默默付出的那些中流砥柱，国之英雄。

2023年，我诚诚恳恳、努力进取，不断学习，在上级部门的关心和支持下，在同事的配合下，出色地完成了部门下达的各项任务指标。站点获得了省级荣誉，个人也两度被机构评为优秀个人。（具体的工作内容及成效在工作年终总结中已经展示，这里就不赘述。）

取得这样的成绩，我想除去各种外部环境因素，仅从我个人的角度出发，分析一下原因。

首先，是我的工作态度。

乔布斯曾经说过，你的态度可以决定你的命运，这往往比你的智慧更重要。

我对待工作的态度极其认真。工作中，我从来没想过自己在为老板打工。（打工这个词，只有在领工资的时候我才会想起。）我把每一项工作，看成是对我的锻炼和提升。是我个人打造自己的IP时刻，是体现我的价值时刻。

所以，我从不敷衍工作，也从不浑水摸鱼。在办公室的时候，我跟一个高中生一样，每天处于沉浸式工作状态。上班的时候很少开小差，也几乎不与同事闲聊，把自己的每一分钟，每一份心思都用在学习，工作上。

在外勤时，我想的是怎样给我的服务对象最佳的体验？怎样让他们收获到我的关心，以及怎样对他们的帮助是最好的？让工作产生意义和价值，这就是我想的问题。

星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者。我想是我用心用情的工作和服务态度，才换来了今天的一点成绩。

其次，是我孜孜不倦、努力钻研、勤奋学习的精神。

2023年，我取得了社工师职业资格证书。考前花了三个月多月的时间准备。

那是一段疯狂学习的日子，学习并没有占用上班的时间，而是全部利用八小时以外的业余时间。

那个时候，我家里沙发、书桌、床上，全部是书。我所有的业余时间几乎用在学习上。晚上学习到深夜十一二点，早上一般五点左右就起来看书。有时凌晨三四点醒来，这个时候，往往我的心已经醒了，但我的眼睛还没醒。我就起床洗脸，让眼睛醒过来。洗漱完立马看书。到7点钟，收拾一下再去上班。

上班途中，等车、坐车的零碎时间我也利用上了。等车的时候用来刷几道题，坐车的时候就拿出笔记来默记。中午两个半小时的吃饭休息时间，我一般可以抽出半个小时至一个小时的时间来学习。

考试结束后，我中午学习的习惯还是没有放弃。我用来学习专业知识。社工是一个需要专业知识的工作，真正要做好社工，需要的是不停地学习和钻研。

在工作上，我不断地更新我的台账，尽量让它显得专业一点。除了用老师给的表格，我自己还会经常设计一些表格，用在工作中。

学习是自我提升、自我成长的最佳途径。我很庆幸，自己仍然保持了旺盛的求知欲。

最后，是我对工作的热爱之心。

唯热爱，可抵岁月漫长。

能坚持这么长时间，每天风雨无阻，去一个这么远的乡下工作，源于我对这份工作的热爱。

因为这份工作，带给了我价值感。听到服务对象对我们由衷的感谢，看到他们脸上绽开的笑容，以及感动的泪水，我感受到了自己的价值。这些正向的反馈，支撑着我一路向前。

马行千里，不洗尘沙。新的一年，我将不忘初心，专注于社工岗位，努力服务好那些在困境中需要帮助的人。

二、个人的学习成长总结复盘

工作及专业学习之余，我还把绝大部分业余时间用在了个人成长和提升上。

2023年，全年共精读了13本书，完成了日更，写下了差不多300篇的文章（考证的那两个月，使用AI技术写作），完成了近45万字的文字输出，获得各大平台共千元的收益。

这组数据让我很惭愧。与2022年相比，我是在不断焦虑中渐渐退步。

2022年精读了28本书，考了一张建造师证，而且没有拉下一天写作。

同样的时间，产生了不一样的结果。我想，原因有以下几点：

1.内心的矛盾冲突

在日更的过程中，有过很多次的内心冲突，总是在坚持与放弃之间不断徘徊。

放弃的理由就是觉得日更的质量不高，没有人看，没有粉丝，更没有什么收益。这些负向的反馈让我心生退意，自我怀疑。由此导致一系列的连锁反应。

比如早上起床没那么积极了。去年的冬天，我每天都是什么时候醒，什么时候起床，从不赖床。今年考试完之后，我就做不到了。有时醒来会任由自己的思绪乱飞一会儿，有时又在心里借口太早起床对身体不好，有时又躺在被窝里看书，有时甚至刷短视频......

逆水行舟，不进则退。坚定的信念一旦崩塌，就如千里之提，溃于蚁穴。每天一点点的退步与放弃，导致了这个难看的结果。

我想，接下来我最重要的任务，是在坚持与放弃之间二选一。坚持了，就踏踏实实去做，专注地去完成。放弃了，就痛痛快快地玩，不带任何思想负担地去享受，去娱乐。（现在其实已经想清楚了，还是要坚持完成1000天的日更。）

2.缺乏一颗专注的心

之前，我每天吃完晚饭就能主动坐着书桌前，看书写作，不看短视频，不看直播。今年，特别是考试之后，我总是能沉迷在短视频中，一晃一个小时，之后就开始焦虑和自责。

还有为工作的事情分心太多。每天一醒来，甚至在梦里，都是工作上的事情。我希望工作和生活能尽量分开来。8小时以外，我应该完成自己的事情。以前，我出去散步、走路，都是在听书，不愿浪费一点时间。今年，我多了一个爱好，就是在直播间买衣服，浪费了很多时间和金钱。

没有一颗专注的心，成效自然大打折扣。新的一年，希望能通过冥想和静坐，让自己收心。

3.缺乏支持。

没人支持，身边全是反对的人，当然主要是老公反对，觉得我没有创造价值，毫无意义。女儿不支持不反对，儿子不管。

今年，在写作过程中没有得到过一个人的鼓励，也没有得到过一个人的指点。一切靠自己摸爬滚打，有些疲了。

4.享乐主义的思想在作祟。

生活中只有工作和不停的学习，过着几乎与外界断联的生活。没有出去看过一次电影，没有固定的娱乐活动，甚至没能与山花煲过电话粥。没能整天地陪父母，没能出去帮孩子选生日礼物，没能一个人在公园坐着发发呆，没有晚饭后出去散过步，没有锻炼过一次身体......

书上说，只工作不玩耍，就会变傻。我也没有机会去验证是不是这样？但我也想追剧了，想痛痛快快地追剧，想出去走走，想运动一下。

今年都安排上。列宁说，不会休息的人，就不会工作。希望我的生活多点俗气的快乐。

三、2024年个人成长计划

1.每天完成约1500字日更。

2.全年精读30本书，原则上每读完一本书就要写一篇书评。

3.每个周末要完成3篇写作，也就是说除了发布2篇，要多写一篇，作为储备。

凡是过往，皆为序章。过去的已经过去，我能把握的只有当下。尽我所能，让自己活得更加快乐、健康、有意义。愿新的一年，在工作中，我能心藏万丈海，眼无世俗光。在学习中，初心不与年俱老，奋斗永似少年时。更希望：追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。