——魏君学习非暴力沟通心得
在某种情境下，如果在我们的思想里，没有了选择，我们难免不被禁锢。禁锢源于我们的思想或思维局限，而并非事实。比如：“我没有办法了。”或“这怎么办呢？”当我们这样说或这样问的时候，是在那个当下还没有找到有效的办法，并不等于今后也找不到办法。但如果我们相信“我没有办法了”，我们也就不会再去找办法了。如果面对那种处境，我们不容许自己有闪失，痛苦也就在所难免了。再比如：如果我们相信“人是不能被改变的”，当面对一个人的行为不符合我们的价值观时，我们会有无能为力的感觉。即使我们相信“没有人不改变自己”，也一样。如果我们知道，人的行为都是在尽力满足自己的需要的尝试，这意味着行为无好坏对错之分，但有有效和无效之分，我们能给出一种另一种选择，而这种选择比对方的行为付出代价更少或能有效率，多半对方会改变自己的行为。因此，从某种程度上说，我们是可以改变别人的行为的。这就要求我们在思想里，要有在任何情况下都有可能性的意识。换句话说，无论何时我们都有选择，即使是不作为也是一种选择。这里还有个前提，无论何时都不要否了自己。
