别着急，先从病源开始看起，从婴孩到成人都受依恋的影响。
什么是依恋？
依恋，一般被定义为幼儿和他的照顾者(一般为父母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于幼儿与其照料者母子依恋的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。
觉察依恋模式
婴幼儿期对父母的依恋模式，会深刻影响我们成年的依恋模式。一般6—18个月是宝宝的依恋关键期。
婴幼儿依恋的4个发展阶段
1、前依恋期(0～6周)：婴儿对任何人都会出现相似的行为，他会以哭、笑等情绪召唤照料者。
2、依恋关系建立期(6周至6～8个月)：宝宝对父母等抚养者回报更多的微笑，从而带给了父母更大的满足感。
3、依恋关系明确期(6～8个月至18～24个月)：当宝宝的抚养者要离开时，他们会大吵大闹明显地反抗。
4、6～18个月，宝宝的“依恋关键期”：宝宝的依恋关键期是6个月至18个月。在这段时期内，父母如果有积极的抚养行为和正确的教养方式，往往会事半功倍，使宝宝更亲近父母，为今后理想的亲子关系打下良好的基础。
so:依恋模式不仅影响两个人之间的相处，也会影响最初彼此的选择，但是可以被改写。
四种成人依恋模式分别有什么典型表现？
安全型
有一个相对稳定的状态，能获得更高的关系满意感，信任恋人。（不回避婚姻或恋爱关系）
迷恋型
扮演依赖者的角色，常常表现出对恋人的过分控制。
冷漠型
回避情感的卷入，自我表露和相互依赖心理防御机制很强，多受父母与幼年影响。
恐惧型
对恋爱进行灾难性的评估，不愿倾听和处理恋人的烦恼。
一个真实的案例
我有一名女性朋友，姑且称她为小林好了。
她经常会向我抱怨她的男朋友对她很冷漠，经常不搭理她，甚至两人总是一言不合就吵架。
而作为小林的朋友，我很明白小林的性格，她自幼比较缺乏安全感，在恋爱当中的她属于高焦虑低回避的迷恋型。
她需要一个无时无刻能够黏着他陪着她的爱人。
恰恰相反的是她却有一个低焦虑高回避冷漠型的男朋友，所以以至于两人因为一些小事吵架。
就如一个像一边倾斜倒的天枰，若迷恋型的往后退一步，冷漠型的向前一步，那么天枰就保持平衡了。
所以作为她的朋友我客观的跟她分析了她的情况，并尽我所能的帮助她，指出她所处的误区，现在他们又和好了。
在日常生活中，无论是父母跟孩子之间还是情侣之间缺少的往往是相互理解和沟通。
解决方法
迷恋型：提升自尊，自信。
冷漠型：学会对伴侣更负责。
