作者：罗敷
人的欲望是无穷的，而我们的生活是有限的。如何在有限的生活里安排下心中的乾坤？佛说：一花一世界，一叶一菩提。东方人提出这一哲学，而北欧人实践了它（北欧五国即瑞典、丹麦、芬兰、挪威和冰岛）。在北欧人的生活里，极少追求表面的繁盛，更重要的是追根溯源的本质和对其持有的态度。
本书是作者在北欧十余年的生活经历之作，阅读此书，或许你将获得积极深刻的人生启示，以简约的生活理念和方式过上理想的生活。
如何成为一个有趣的人？懂取舍，贯专注，多读书，多修炼，不断地学习。成长，是简约生活的主题。无论你是谁，身处何地，每个人都是独立存在的个体，个体的成长轨迹只属于个人，人与人之间的人生轨迹无法互相参考，更不必比较模仿。人生最贵重的，就是通过不断地学习，将你经历过的事、遇到过的人、读过的书、走过的路，揉碎吸收之后，用这些养分供养你，成就一个只属于你自己的人生，然后，让你不断超越昨天的你。
当我们讲极简的时候，不仅是家居的极简、饮食的极简、人际的极简，更是精神的极简、生活风格的极简。
一、精简生活，保持专注
我们吃的、住的，原本是为了让我们生活得更舒适，但有一天这些东西打扰到你的清净，分散你的精力，让你花时间保养它们，不得不时常打扫它们，保持房子的清洁。
当你使用又多又便宜的东西时，你对用的东西很难产生珍惜感和仪式感，可是当手头的东西就那么几样的时候，你会变着法地使用它们，无形之中提高了它们的存在和价值！
重新整理，断舍离，丢弃无用之物，在精简的过程中，你会发现你更加明确想要什么！目标变得明确，生活也将变得清晰。
丰富的物质生活使得越来越多的北欧人意识到，只有降低对物质的追求，丰富的精神世界的种子才会发芽。欲望固然是激励我们活下去或者活得好的动力，但是犹如晚宴初散，不受节制的欲望只会让我们一次次怅然空虚、精疲力尽、不知生而为何！
二、回归生命的本质
一种规律的生活方式，一个广泛阅读的习惯，一盘好而优质的食物，一份好心情的体重管理，这些点点滴滴的小事，都是你我进步的基石。
一个有精神内涵的人，常常自我探索与反省的人，才有控制自我情绪的能力、专注做事的能力、成熟地爱一个人的能力，以及对整个家庭和社会负责的能力。而这种能力的培养与训练，是与每天独处的习惯分不开的。
素简的生活不是吃苦，也不是固守清贫，而是那些经历过奋斗，付出过不懈努力，读过很多书，走过很多路，对生活有深刻的品味，对生活的信念一直保有纯真，摆脱了物质欲望的束缚之后，对精神层次修炼有需求的人，想要拥有的生活方式。
生命的长度是有限的，换个活法，多旅行，多读书，能够拓展我们生活的广度，让我们在有限的生命里，看到十倍的、待在原地看不到的东西。如果不读书，你只是活了一辈子，读书，便能经历无数人生。
好句摘抄：
有时候，我们常常后悔当初的选择，痛恨自己向生活妥协，说到底，就是心中没有顽强的信念。
理想实现的必由之路，也不过是学会一生简单专注地做成一件你喜欢的事罢了。
享受的智慧：让生活成为一种艺术。
北欧人的生活信念：不要对别人的生活指手画脚；每天超越昨天的自己。
厨房的简约：先从扔掉厨房里那些多余的锅碗杯盘开始。
心中有爱，不畏白头。
生活，越简单，越美好。
当我们将极简的时候，不仅是家居的极简、饮食的极简、人际的极简，更是精神的极简、生活风格的极简。
什么样的生活方式都并不重要，更重要的是，你能够按照自己喜欢的方式生活。
简单的工作环境容易让人更专注于工作本身，而不必分心处理工作之外的琐碎之事。
简单的生活背后，往往蕴藏着生命轨迹的丰厚底蕴。
极简的生活不是单一，而是专注。
生命中最重要的，原本不是堆积如山的富有，不过是一份简单到细节的仪式感。
四大简单粗暴法则：喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试。
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