生活中药食同源，有些食材长期食用具有一定的补肾扶阳的功效，譬如，羊肉，狗肉，韭菜，秋葵，黑芝麻...那么你知道哪些中药材具有滋阴补肾的功效吗？硬战袍告诉您哪些中药有滋阴补肾的功效？（黄精 枸杞 桑椹 葛根 阿胶 甘草 人参 蛹虫草 油菜花粉 杜仲雄花）
1.黄精的功效：
黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用。
2.枸杞的功效：
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞具有润肺,清热明目,养肝,滋肾,润肺 , 提升免疫力
3.桑椹的功效：
桑葚，又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。
4.葛根的功效：
葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
5.阿胶的功效：
阿胶，中药材名。本品为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。动物形态详驴肉条。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
6.甘草的功效：
甘草用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。用于痈疽疮疡、咽喉肿痛。用于气喘咳嗽。用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛。用于调和某些药物的烈性。
7.人参的功效：
人参的别称为黄参、地精、神草、百草王。人参的肉质根为强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
8.蛹虫草的功效：
中医认为蛹虫草，既能补肺阴，又能补肾阳，肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
9.油菜花粉的功效：
油菜花粉益肾、固本、强腰，而且含黄酮醇较高，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的作用。
10.杜仲雄花
杜仲雄花的功效：
杜仲雄花自古就有很高的药用价值。经研究证明，杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。具有促进肌肉发达强健及补肾强肾的功效。
