《心灵捕手》的故事发生在美国麻省理工学院，主人公威尔是一名20岁的清洁工，他出生在贫民区，在污水横流、治安混乱的街区长大。有一天，数学教授蓝波在教室外的黑板上写下一道自认为很难的题目并宣布成功解答者期末将加分，威尔打扫卫生时，发现了这道数学题并轻易地解开了，他的数学天赋因此被教授发现。
但当蓝波找到这个天才的时候，威尔正面临着因为打架袭警而被少年法庭宣判送进少年观护所的局面。蓝波向法官求情保释，才让威尔免受牢狱之灾。而蓝波在查看威尔的信息时，发现了威尔童年时有受虐待的经历，因此他保释威尔的条件有两个：一，威尔要与蓝波配合一同钻研解答数学难题；二，威尔要看心理医生。威尔的人生也从此刻起，悄悄地发生着变化。
威尔有着过目不忘的记忆能力，却因为贫穷和不堪的经历而自卑。他自言不想在大学里混文凭，也拒绝向心理咨询师敞开心扉。每次心理咨询前，他都会事先通读心理咨询师的作品，洞悉咨询师的心理和咨询方法，从而羞辱他们，心理咨询师纷纷宣称威尔已“无药可救”。 蓝波在五个咨询师相继失败后，请来他的老同学：心理学教授尚恩帮忙，因为尚恩与威尔有着相似的经历，故事这时变成了两个人的互相救赎。
在尚恩的办公室中，威尔通过尚恩挂在墙上的画看出了尚恩失去另一半的孤独难过，他对尚恩说，第一，你当时正在暴风雨中，第二，你娶了“错误的女人”。他的不礼貌激怒了尚恩，威尔震惊了，这是他第一次见到咨询师向自己表达出他的愤怒，他也意识到尚恩与之前的咨询师不同。
但尚恩还是选择原谅了他，因为他还是个孩子，他没有经历过真正的亲密关系，他不了解痛失挚爱的感觉。尚恩对他说：“看到你，我没有看到聪明自信，我看到的是一个被吓傻的狂妄孩子。”尚恩明白，威尔狂妄的聪明自信，不过是对痛苦的防御罢了。这种防御是一堵墙，令威尔只敢与书本建立关系，而不敢与世界直接建立关系。尚恩还告诉威尔自己的妻子死于绝症，失去她的经历很痛苦，但他从不后悔与她的相遇。
尚恩知道没有人可以逼威尔说出心里话，除非他自己想说。于是他给威尔时间，帮助威尔调节情绪，与他建立信任关系，心理咨询师的工作就是倾听和引导，由威尔自己决定是否袒露心声。终于，在玩了很长时间的“瞪眼游戏”后，威尔主动开口讲话了。这意味着，治疗正式开始了。
治疗正式开始后的第一个话题是爱情。尚恩问威尔，在恋爱吗？威尔回答说有，但他有点不敢进行下去。为什么？尚恩问。威尔回答说：“现在的她很完美，我不想破坏。”对此，尚恩说：“或许是你认为自己完美，你不想破坏……这是极好的哲学，可以一辈子不认识人。”
威尔与女友史凯兰在酒吧认识，他怕女友会在知晓他的身世和经历后嫌弃他，于是在她面前对自己的情况说了谎，他甚至谎称自己有十二个哥哥，事实上他一直是孤身一人。这成为了威尔一直以来的心结。但是威尔毫不犹豫地向史凯兰介绍了自己的四个朋友，因为他们是唯一能让他感到安全，感到支持的人。
史凯兰因为学业需要去加州时，想带威尔一起去，但是威尔害怕了，他被父母抛弃，被多次送人寄养，这样的经历使他不由得害怕在那里史凯兰会因发现他的缺点而受不了他，抛弃他。他形成的一贯的心理防御方式就是在被放弃之前拒绝对方，他觉得这样就可以保护双方。威尔坚守自己的逻辑，没有去追回女友，史凯兰在机场多次环顾却没有发现威尔的到来，最终失望地登上了飞机。这时的威尔正坐在湖畔，默默承受自己的选择带来的痛苦与悲伤，此时的他，看似很坚强其实很无助。
这时故事也到达了高潮，威尔与尚恩间建立的信任关系已经很深。于此同时，蓝波教授正接二连三地给他介绍优裕的工作，但是，这对威尔来说是一种颠覆，超出了他的舒适圈，他还是没有勇气去面对新的一切。他拒绝了在政府秘密机构的工作，而选择去工地搬砖。
他只想珍惜现在的朋友们，把他们当作自己真正的朋友，但是当他告诉死党查克，自己打算就这样过一生时，查克却说他很自私，除了他之外的待在工地上的每一个人都会不惜一切来换取他的天赋，而他却在拥有之后终日游手好闲，酗酒度日，糟蹋这份上天的礼物，他再在工地待20年是对其他人极大的侮辱，是浪费他自己的时间。
查克说：“我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒。但我一天中最棒的时刻，只有十秒，从停车到你家门口，每次我敲门，都希望你不在了，不说再见，什么都没有，你就走了，我懂得不多，但我很清楚。”
威尔这一次感到更加震惊，他和查克等4名死党的友谊，是他多年以来在这个世界上仅有的支持。而这友谊的代价，他一直认为是通过使自己变得普通，现在多年来仅有的认可他，接纳他的人也劝他顺应自己的天才时，面对前面的爱情、事业等美好而正确的生活，他还有什么理由犹豫呢？
镜头一转，这时蓝波正在尚恩的办公室斥责他把威尔赶走了，尚恩说威尔不想说，就没有人可以进入他的内心帮助他，他不想威尔被逼得太紧，那样是害他，因为他能够真正理解威尔的感受。这时威尔刚好到了门口听到了他们的争吵，蓝波明白了尚恩是对的，于是离开办公室，让尚恩和威尔两个人能够独处。
这一次，尚恩知道威尔已经明白了什么，他告诉威尔童年经历并不是威尔自己的错。他真诚地重复对威尔说，不是他的错，同时向威尔张开双臂缓缓地去拥抱他。威尔终于在此刻卸下了心防，认可了尚恩。威尔终于鼓起勇气面对过去，他与尚恩诉说童年阴影中的画面，尚恩也说出自己的经历，两人用着玩笑的口吻，向过去释怀，仿佛那是发生在别人身上的故事。
转天，威尔的21岁生日到了，朋友们送了威尔一份特别的礼物，一辆他们共同凑零件改装出来的车，威尔看着这份礼物若有所思。第二天一早，威尔就开着朋友们送的车，来到尚恩的办公室楼下，给他留下一封信，而这时，他的死党来到他的家门口打算像往常一样叫威尔出来，可这次叫了许多声，也没有人回应，这次威尔已经走了。他在信中告诉尚恩自己打算放弃自己的工作去加州找史凯兰，就像尚恩放弃那场著名的棒球赛只为了与自己心爱的姑娘约会一样，他也知道自己不会后悔作出这个选择。
人生往往就会有许多次机会需要我们作出抉择，而很少有人能够鼓起勇气，坚定地迈出那一步。当你面对这样的抉择时，你会怎么选择呢？希望你也能像尚恩和威尔一样，不为自己的选择后悔。
文字来源：叔白
图片来源：豆瓣
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