🌺导致体寒的多种因素

     

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为什么男人阳气十足,手脚温暖,不怕冷?为什么女人比男人怕冷?为什么体寒症常发生在女人的身上?

        因为相对男人来讲,女人的身体更加敏感脆弱,加上每月一次的大姨妈来访以及怀孕生子,等一些生理原因,让女人生来就与体寒关系密切。

具体原因有:

1.肌肉少,脂肪多

在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,肌肉消耗大量的热量。所以男性新陈代谢快,女性新陈代谢慢,男人消耗的热量多于女性,男性的体表要比女性的体表温暖一些。

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2.对寒冷比较敏感

女性皮肤里的“传感器”比男性身上的灵敏,会更快的,把“冷”的信息传递到大脑,大脑接收到信息后,会立即命令新陈代谢系统加速工作,接着命令血液循环系统。

3.体内雌激素含量高。

现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转换成脂肪,储存在皮下,另外由于女性身体新陈代谢速度比男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放减少。

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4.甲状腺素分泌不足。

这也是女性怕冷的重要原因,甲状腺素有生热的作用,能使人体基础代谢率加速,皮肤血液循环加快,增加热量,而甲状腺素分泌不足时,产量少,所以怕冷。

5.缺少铁

美国生理学家和营养学家的实验结果表明,那些对寒冷而受力低的人,血液中铁元素,含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,由于存在生理期,这一特殊的长期生理活动,导致女性身体里的铁元素大量流失,营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。

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6.血液粘稠

在中医看来,血液不流通会导致淤血,而淤血就是血液粘稠,血粘稠,是由于血液的成分结构发生了变化,因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会累积一些废物和毒素,造成血液粘稠,月经出血过多,也是血粘稠的一个原因,月经过多会引起贫血,会使血液中的铁流失严重,而铁不足会导致红细胞无法正常工作,最终使体温下降。

7.动脉硬化

动脉,担负着运输全身上下的氧气和营养物质的重要工作,动脉本身会随年龄的增加而老化,变硬,它的内壁也会由于各种物质的沉淀变得狭窄,动脉血管狭窄了,血液就会滞留不前,导致动脉硬化,动脉硬化,就会使血液循环受阻,不但会引起体寒,严重的会导致脑中风和心肌梗死

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明天为大家带来哪些习惯让你不再温暖!

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