【一】
本周随着最后一次集体大会的结束，一学期忙碌的工作总算停止了，本应该轻轻松松享受假期的丰实，然而我却怎么也静不下心，身体的高度紧张，一下子放松，带来的却是浑身酸痛，四肢无力。
头脑中放出的信号是，我还有写作任务要学，可一时间又想让自己逃避，继续前行的脚步由此放缓了。
不再是追赶，不再是逼迫，伴随而来的是放纵，是沉沦。于是在昏睡了两天，逃避了两次作业之后，今日起床，心底深处一个微小的声音告诉我，不可以这样！
脑海中再次质疑那个想要学习的自己哪去了，不是还想改变吗，怎么刚迈出第一步，就想放弃了？早就知道你坚持不下来，什么还给孩子说不能半途而废，自己做的又是什么？各种纷繁复杂的声音纠结在耳畔，一时间不知道怎么办？
片刻沉沦，拿起跳绳，纵身起跳，一下，两下，三下……等到500下的时候，慌乱的心渐渐开始平静，等到1000下的的时候，大汗淋漓，身体上的热汗调度了心灵的感应，一度抽离，质疑和徘徊压在了心底，随之而来的是跃马扬鞭，舒畅身心，补写作业。
静默，思考，前方的风景确实很美，可想要去采撷，只有沉下心去一步步努力。思绪繁杂，心力交瘁，唯有“静心”，才可让一切安然。
【二】
有个朋友，某日跟我分享了她的糗事：一天，她带着姑娘到一家数码商城挑选一台新上市的比较昂贵的手机，然后坐公交车回家。可在下公交后，她赫然发现自己一时糊涂，竟把装着手机的纸袋忘在公交车上了！
怎么办？新买的！她焦急地拉着孩子，直奔公交公司，慌慌张张地把事情的经过告诉公交公司的服务人员，要求查看公交车视频录像，服务人员联系了她坐那路公交车的司机师傅，幸运地找回了她所遗失的东西，只是她得到公交车中转站领取。
朋友于是着急重新上车下车，着急慌忙地赶到公交车中转站，在偌大的中转站转了几圈，终于找到了那路公交车，找回了手机。接着，急着回家做饭的的她，又带着姑娘，等待公交，上车准备回家。
这一天的波折，弄的她又烦又累，心情糟透了，已没有了当初买手机时的兴奋。接着，公交车到站了，朋友连忙拉着姑娘，挤过下班爆满的人群下车。可是让人不可置信的是，下了车，朋友才发现自己竟然又忘了拿那个装着手机的纸袋！
朋友的迷迷糊糊，真让人啼笑皆非。她在向我讲述这段糟糕的经历时，感叹的说：“遇到突发情况，首先得让自己冷静，如果事发当时我能冷静一点，就不会发生这么迷糊的事了！”
的确，掉东西只是我们生活中微不足道的的一件小事，人生中可能还会遇到太多更为重大的突发状况，因此感到焦虑是人之常情。只是，等事后回想起来，我们却会发现着急其实没有任何帮助，只会让事情更加混乱，心情更加郁闷罢了。
与其如此，我们又何必焦急呢？
所以，当发现自己情绪失控，陷入慌张时，首要之事就是强迫自己，让自己先冷静下来。静心之后，我们不但能找出更好的解决办法，同时做起事来也才能有条不紊，避免因一时的冲动，造成更多难以收拾的结果。
【三】
纵观周围，我们很多人都在为别人“学”而学，为别人“买”而买，为别人“游”而游，从不去想自己到底需要的是什么？
很多时候我们不但放任自己随波逐流，还美其名曰“大家都这样”，拿着所谓“都这样”去胁迫家人，甚至对孩子说，“你去读书，你去补习，因为大家说这样才有厚度和底蕴，这样才能有竞争力。”
只是，“大家都这样”就一定要“我也要这样”吗？答案似乎是否定的。
所以，身处焦虑的泥潭，不能帮我们解决任何事情，只会火上浇油，让自己越来越慌乱，而在“忙中有错”的情况下，只会让麻烦会变得越来越纠结。
因此，在这个时候，“静心”才是解决困扰的第一步。
当你冷静下来之后，我们往往会发现那些需要解决问题的方法也便随之而来。
所以，当我们做任何事时，不妨先冷静下来，用理性去倾听自己的心声，问问自己真正的想法，如此，我们才能做出最明智的选择。
