总以为自己身体棒棒的，偶有感冒，只需要喝喝姜茶，冒冒热汗，不出几天就能康复。下午突感不适，调动意念哄着身体支持动作，颤抖着双手发完最后一份文件，发现冷汗已打湿前额，全身无力，连呼吸都缓慢而困难，难受得趴在桌子上动弹不了。
于是，开始尝试着和身体沟通，全然接纳一切。首先袭来的是头脑的晕眩，伴着失重感，轻飘飘的，长长的吐了口气，这是飘来一个声音：好大的压力啊，喘不过气来，我非常委屈。原来这是心底发出的呐喊。我已经忽视自己很久很久了，为了满足各种欲望，把所有的压力都往身上扛，还欺骗自己说我可以，我很好。所以，身体在重压之下，免疫力严重衰退，以各种疼痛方式发出了警告。
我开始审视自己的各种欲望，逐渐发现很多需求都是满足小我，满足旁人，或是内心的坑洞想要的。最重要的需求只要健康，我的身体是如此的坦诚和真实，从未欺骗，及时表达着讯息。喜欢和身体对话，亡羊补牢开始爱自己。
