幼儿园要求家长读这篇文章并写读后感，所以就写了些文字。
这篇文章可以在网上搜到。
核心与亮点
- 注意睡眠和运动
- 不打扰专注力
- 引导孩子进行自我管理
读后感
作者主要想表达的是：当孩子在做自己感兴趣的事情时，家长不要打扰孩子。
避免不必要的打扰有助于专注力的培养，即使是成年人，频繁的打扰也会影响心情、扰乱思绪。
如果将文章中的例子改为看电视，不知道作者将如何看待专注力。如果不加干扰，孩子可以连续看几个小时的电视节目。这种专注力无需培养，完全是兴趣激发，“打扰”甚至都不起作用。
所以，专注力的根本还在于兴趣，对不感兴趣的事情强迫自己去专注则比较困难。当然，专注力是可以加强的，加强专注力的根本则在于自我管理。
引导孩子进行自我管理意义重大，难度也大。不用说孩子，即使是成年人，做好自我管理也不是一件简单的事。我认为，自我管理最重要的是时间管理。时间管理涵盖了专注力，执行力，计划统筹等多项内容。一个人时间管理做的好，就能反映出他良好的计划统筹能力和执行力。执行力好，那么做事情必定专注。
所以在培养孩子的自我管理能力时，一定要培养孩子的时间观念，加强时间管理的锻炼。时间管理有很多实用的方法，简单实用的如番茄工作法。老师和家长需要在孩子的成长过程中注意此类知识、方法的传授与讲解。
制定规矩，贯彻实施，不断改进。教育是一个漫长的过程，需要家长和老师齐心协力，帮助孩子发现自己，认识自己，管理自己。
