经过前两章的铺垫，从本章开始，我要正式分享一些我个人关于成长的感悟和心得体会，其中一些观念或许会颠覆您的认知，进而产生巨大作用，请做好准备。
1.
上一章我们说了认清现实，那么现在就有一个最大的“现实”摆在我们面前，那就是人生。所谓的人生，就是一个人从出生到死亡的全过程。那这个过程是什么呢？
如果你看了第一章，就会了解，其实人生只是一段时间， 我们把时间用在学习上，我们会获得知识；用在交际上，会获得人脉；用在工作上，会获得工资……
相反的，如果我们把把时间用在闲聊上，用在打游戏上，用在看热闹上，用在上网灌水上……我们没能产出价值，不但浪费时间，还消耗精力，从时间就是生命的原则来看，这就是在浪费生命。
我们在生命这段时间里，做的所有事情加在一起，就变成了我们的人生。
如果你能接受浪费时间就是浪费生命的观念，你还会去做那些无聊的事情吗？
反正我是不会了，因为生命有限，时间有限。自从我接受了这个观念之后，我就特别注意自己的时间。
我不再水群，不再到街边看人下象棋，不再刷手机看无聊的视频和新闻，不再为了沉没成本而纠结。
什么是沉没成本？在第二章里我就提出过这个词。
举个简单例子，我们花30块钱买一张电影票去看电影，看到一半的时候，发现电影太垃圾，因此想离开。可是转念一想，电影票都买了，不看完的话，岂不是浪费金钱？
但事实是，无论我们看与不看，买电影票的钱已经花了。既然30块已经没了，那么何必纠结。何必为了已经沉没的30块，继续看那部垃圾电影？如果我们真的坚持看完，不但浪费了时间，而且还会因为电影垃圾影响心情，造成巨大的人生成本损耗。
当你了解这个理念之后，你还有必要为以前的事情纠结吗？显然没有。
2.
当我们意识到时间的真正意义的时候，我相信谁都不愿浪费时间，尤其是渴望成长的小伙伴，更不可能浪费。
好，现在我们再深入一步，研究一下时间产出价值的原理。
以上班为例，为什么我们会获得工资？
当然是我们为单位贡献了价值，那这种价值是如何产生的？是我们把自己的精力和时间贡献给单位，因此创造了价值。
重点就在这里，价值=时间+投入的精力
我们先看时间，时间虽然重要，但请你仔细想想，我们能够控制时间吗？我们能够管理时间吗？
不管你是谁，在做什么，时间都会一分一秒的流逝，不急不缓，不以你的意志为转移。
“天行有常，不为尧存，不为桀亡”，时间亦复如是！
所以，请注意我在本章分享的第二个观念——时间管理只是一个伪命题，我们根本无法管理时间。
请你仔细想想，是不是这样？千真万确啊！
我们对时间是无能为力的，所谓的“时间管理”是多么的荒谬，我们能够管理的，并不是时间，而只能是自己。
而且我们永远不可能与时间对抗，因为根本无法取胜，我们只能去接受时间，与时间做朋友。所以，请接受现实。
那么既然时间是不可管理的，我们就只能管理自己。
从“价值=时间+投入的精力”这个等式来看，我们能够管理的，是我们的精力。
而我们的精力当中，有体力，有智力，有专注力等等，这其中有一项是最宝贵的。
是什么呢？就是我们投入到时间中的专注力！
专注力可以简单的理解成注意力，但是两者有些不同，专注力是注意力的升级版。因此我的措辞是“专注力”而非“注意力”。
你有没有发现，我们做任何事情的时候，除了基本的体力和智力投入之外，我们要做一件事情，都必须投入我们的专注力？
比如全神贯注的读书，聚精会神的写作，小心翼翼的端一碗汤，认认真真的画一幅画……所有的事情，我们投入的都是专注力，我们往往越专注，就会越有状态，事情就会做的越好。
想想我们的人生，每一件事情，都是用专注力来引领体力和智力以及情绪去完成，工作、学习、恋爱……每一件事情都是如此。
因此，我们的人生能活得怎么样，完全在于我们把专注力投入到哪里，投入到越有价值的事情上，就越能获得更大成功，获得更多的财富。
时间是不可控的，它只是一个客观存在，而专注力是可控的，尤其对于不同的人，专注力的深度是不同的。专注力越强，效率也会越高。
因此人生最宝贵的并不是时间，而是专注力。这也是我分享给你的第三个观念！
这个观念实在是太重要了，具体重要到什么程度呢？当我意识到并接受这个观念的时候，我就知道，它会改变我的一生。
一个观念改变一生，真的是这样。因为当我接受这个观念之后，我的生活已经发生了变化。
3.
具体有哪些变化呢？
一是我基本不再考虑过去的事情，不管是什么事，让我高兴的也好，悲伤的也好，我都不考虑，因为已经过去了。如果把现在的时间和专注力投入到过去，那就是浪费，何况产生的不良情绪还会影响我们的心情，造成巨大的人生成本损耗。
我举一个最小的例子，今天微信群里发红包，有人因为没抢到而郁闷生气，我也没抢到，我不郁闷，也不生气。换做以前，我也会气，可是我知道，过去已成事实，再为此事浪费时间和专注力，就是浪费生命。我有更重要的事情要做。
二是我不再浪费时间，每天从早忙到晚，不敢浪费生命。不再打游戏，不再闲聊，不再灌水，不再刷新闻……那些不但浪费我的时间，更加消耗我的专注力，没意义，不值得。
同时我做事情的时候，也是尽量把时间最有效的利用，如早晨起来，一边穿衣服一边开电脑；上班的路上总是带着耳机听语音课程，锻炼的时候同样带耳机，公交车上用手机看文章，下楼锻炼的同时点好外卖，锻炼归来，外卖也来了……还有在单位避免无意义的闲聊；为了节省时间不再为坐公交和打车而纠结，这样省了专注力也省了时间；只做有价值的事情，比如读书，把专注力和时间用在这上面才能成长……这些都是小事，但是却非常有用，我不再浪费时间，也不敢浪费。
三是我有自己的“不被打扰的时间”。在“不被打扰的时间”里，我会专注在学习或者写作中，如早晨或者晚上，往往是三四个小时，一天下来大概六七个小时，这样有一个极大的好处就是我们的心境很静，效率很高，且可以独立思考，思绪和状态都会连贯。
这就是利用整块的时间来集中做事，提高效率的一个好方法。大家也可以尝试一下。
四是我基本只关注未来，除了必要的反思和对美好的回忆，过去不值得我们在其他地方花费时间。我也不再关注现在，因为我现在正在忙，没有浪费时间，我又何必关注现在。我关注的是未来。我也意识到人应该活在未来。至于这点，我会在以后的章节中，做更详细的分享。
最后，把今天的内容总结一下：
本章分享了三个重要理念
1.生命只是一段时间，因此浪费时间就是浪费生命。
2.时间是客观的，时间管理只是一个荒谬的伪命题，我们能够管理的只有自己。
3.专注力才是我们人生最大的财富，所以不能无端消耗和浪费，必须把它投入到最有价值的事情上，投入到有助于成长的事情上。如果能够认清并接受这个观念，或许我们将改变一生。
在下一章里，我会针对今天分享的三个观念，做进一步的阐述和更深入的解读，来深化我们的认知和感受。敬请期待
以下问题与您交流
1.生命可以有不同角度和维度的诠释，在我的分享里，认为生命是一段时间，你能否接受？
2.你有没有意识到那些时间管理的方法之所以不管用的原因，是因为时间根本无法管理？
3.你曾经把自己的时间和专注力投入到哪里，又浪费到哪里，结果如何？
4.请用“时间+关注力”这一观念观察一下你的人生，并思考你最应该把时间和专注力投入到哪里？
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