孤独是“孤独死”的最大病魔，那些人跟人没有联系，跟社会没有联系，自生自灭。如何应对这个病魔？这是一个很复杂的社会问题。
养老制度的改革，社会福利的完善，都不是一夜之间可以发生的事情。但是，独居者可以做一些准备和预防，让一个人的日子更幸福，也为将来的老年生活筹划。
我不想催婚，也无意推崇独身主义。不管结婚与否，我们终究会落得一人。老伴可能早逝，儿女终须离巢。
首先，请一定要用心照顾好自己。这一副皮囊，必须好好保护。到了年纪大了，身体状况是决定生活质量最重要的一个指标。所以，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，不要乱吃宵夜，不要几餐连续吃方便面。生活要有规律，不要随便熬夜，要锻炼。身体不舒服时，不可轻视，该看医生就去看医生，不要拖。一句话，不要因为没有人管，就任性胡来。一切任性都可能有代价。
其次，要卖力工作，多赚钱，好好积蓄，用心理财，做好养老规划。比“孤独终老”更可怕的是，孤独地“穷死”。“少壮不努力，老大徒伤悲”，努力工作赚钱，才能一直照顾好自己。
再然后，不要为工作卖命，不要因为工作忽视了人情往来。独居，不等于离群索居。一个人的幸福感，跟他社会关系的好坏有着最直接的联系。社交是一种习惯和能力，一旦丧失，就不容易重拾。好朋友多多益善，至少有一两个知心的人，平安日子里互相娱乐，有病有痛时互相照顾。还有，要跟亲人保持联系。“爷娘短，姐妹长”，好好维护亲情，大家可以互为一辈子的依靠。
最后，抱团养老，值得考虑。说到老伴，好朋友，也许比婚姻伴侣或者子女更可靠。想想看，志趣相投的老年人，甚至原来就是朋友的一群人，住在一起，互相守望，一起找乐子，可以把“夕阳红”的生活过得有滋有味。
生活中的很多问题，都不会有一个标准答案。来这世上一朝，每个人都有自己的独特生命历程。不管是独居还是有伴，希望每个人，活着的时候生活有质量，离开的时候生命有尊严。
知乎上有人问，“如果一个没有任何社会关系的人独自在家中去世了，平均多久会被发现？”有一个回答，答非所问，又正确无比：“关上电脑，立马翻通讯录去”。
