忙碌的一天，到了下午的时候，就开始觉得脑子有些不太好使，我知道，这是一种信号，我累了，需要休息一下。每次迭代周一因为有计划会，一周的任务感觉都阻塞在我这里成为了瓶颈，所以用力想要把事情快速理顺，越是用力，越是耗费能量，所以我今天需要好好休息一下，是的！我需要好好休息一下，接纳当下疲惫感。
中午和小伙伴们一起吃饭，听他们聊起以前在农村上学的事情，你一言我一语，聊起小时候那些经历，特别开心，感受到那个时候，虽然条件有限，却是过得非常开心，很开心分享到他们的快乐。
下班班车上，学习奥兰朵老师关于正念的课程。感恩卫红的推荐，一开始发现是英文版本，有些隐隐的担心，听完一节课觉得很舒服，21节课，很期待接下来的旅程。
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