现在大家都在玩微信，每天在公众号上看各种文章。但是，你有没有发现文章被看到甚至被喜欢是越来越难了，需要日更，素材从哪里来？信息太多，写得不好容易被埋没，怎么办呢？
微信公众号文章有个问题，就是写作时容易受到信息过多的困扰，而且读者也更喜欢新鲜有趣的内容。传统写作方式似乎慢了一拍，而且还得应对读者各种奇怪的问题。写作者们可能感到力不从心，怎么在这个信息洪流中脱颖而出呢？
在这样的情况下，学会使用ChatGPT这样的人工智能工具对于微信公众号的写作者有没有必要？它能不能帮助我们更好地应对信息过多、读者喜好多变的挑战呢？
当然有必要！ChatGPT可以帮助我们轻松地从海量信息中捞出亮点，提供新颖有趣的创意。它提供内容丰富且快速，能够协助作者选择出更符合阅读者口味的内容。对于微信公众号的写作者来说，学会使用ChatGPT就像有了一个聪明的小助手，帮你轻松解决写作中的各种难题。
总的来说，学会使用ChatGPT等人工智能工具对于微信公众号的写作者是非常必要的。它不仅能够提高写作效率，更能为你的文章注入新鲜活力，让你在这个充满变化和竞争的时代中，写出更吸引人的内容，吸引更多的读者。在微信的大舞台上，ChatGPT将成为你的得力助手，助你在庞大的信息中脱颖而出。
如果你想学习如何使用ChatGPT，那么你一定不能错过这本书——《ChatGPT写作超简单》。
这本书是由安晓辉老师编写的，他是一位有着十多年写作经验的作家、教练和咨询师，他在本书中详细介绍了如何使用ChatGPT这个智能聊天机器人来创作内容。
书中内容教你如何利用ChatGPT来提升你的写作效率和质量，让你在写作上有更多的可能性和创造力。
本书提供了60多个ChatGPT写作提示模板，涵盖了20多种常见的写作任务，比如写文章、写小说、写邮件、写广告、写摘要等等。你只需要按照模板的指引，跟ChatGPT聊天，就可以得到你想要的内容。还提供了详细的案例，让你能够快速上手ChatGPT写作，提升输出和工作效率，是一本高频复用的案头书。
那ChatGPT是个什么鬼？如何使用它来支持微信公众号文章的输出呢？我们一起初探书中内容。
一、ChatGPT是个什么鬼？能做些什么？
ChatGPT是一个由人工智能驱动的聊天机器人或虚拟助手，旨在与人类进行自然语言对话。它基于GPT生成性预训练转化器）架构，这是由OpenAI开发的最先进的语言模型。ChatGPT已经在庞大的文本数据语料库中进行了训练，能够理解并生成类似于人类对各种问题和提示的回应。ChatGPT可用于各种应用，如客户服务、语言翻译、信息检索等。
ChatGPT是OpenAI开发的一个大型语言模型，它使用了最先进的神经网络架构，称为转化器。变换器架构在Vaswani等人于2017年发表的论文 "Attention is All You Need "中首次提出。
ChatGPT是使用无监督学习在大量的文本数据语料库上进行训练。训练数据由各种文本组成，包括书籍、文章、网站和其他来源。在训练过程中，该模型学会识别数据中的模式和关系，然后利用这些模式对用户的输入产生连贯和相关的反应。
当你与ChatGPT互动时，你的输入首先由模型的标记器处理，标记器将文本分解为单个标记，并将它们映射为可输入神经网络的数字表示。然后，该模型使用其训练好的权重，根据输入和其当前状态生成一个响应。这个过程对每个后续的输入和响应都是重复的，使ChatGPT能够生成一个感觉自然和响应的对话。
ChatGPT通过利用强大的神经网络架构和大量的训练数据，对用户输入产生连贯和相关的反应。
作为一个人工智能语言模型，ChatGPT能够完成与自然语言处理有关的各种任务。以下是ChatGPT能力的几个例子：
>回答问题：**你可以向ChatGPT提出任何问题，它将尽最大努力提供一个准确和信息丰富的答复。
>生成文本：ChatGPT可以生成各种风格的新文本，包括信息性、创造性或对话性。
>翻译语言：**ChatGPT可以使用机器翻译技术将文本从一种语言翻译成另一种语言。
>总结文本：**ChatGPT可以将长篇文章或文件总结成一个简洁的摘要。
>参与对话：ChatGPT可以与您进行对话，对您的问题和评论作出回应。
>生成特定风格的文本：**ChatGPT可以被训练成特定的写作风格或流派，如诗歌、小说或技术写作。
>执行任务：**ChatGPT可以执行各种任务，如计算数学公式或提供天气预报。
总的来说，ChatGPT的能力集中在理解和生成自然语言上，对各种任务都很有用，尤其在写作输出上面，可是ChatGPT就像个知识非常渊博的老专家，却不擅长沟通，你要学会跟它交流，才能从它身上拿到东西，如何在写作上跟它沟通呢，其实很简单，我们来一起看一个12钟基础指令。
二、12种基础指令
以上是书中提供的基础指令格式，指令的内容，我汇总成如下表格：
例如我想写一篇关于精力管理的公众号文章，可以输入如下指令：写一篇关于精力管理的文章
精力管理：激发活力、提升效能的关键
在现代快节奏的生活中，我们面临着无数的挑战和任务，要在繁忙的日程中保持高效工作，精力的管理变得至关重要。精力不仅是身体健康的体现，更是事业成功的关键因素。本文将探讨精力管理的重要性，以及一些实用的技巧，帮助您更好地管理自己的精力，提高生活和工作的效能。
1. 理解精力与时间的关系
精力不同于时间。传统的时间管理强调任务在日历上的安排，但精力管理更注重个体在完成任务时的精神状态。了解何时你的精力水平最高，何时最容易疲劳，有助于合理规划活动，使每个时段的工作都得到最大的发挥。
2. 制定优先事项
有效的精力管理需要清晰的目标和优先事项。将任务分为紧急和重要，集中精力处理那些对长远目标有重要影响的事务。这种集中注意力的方式有助于减少精力的浪费，提高工作效率。
3. 保持身体健康
身体健康是精力充沛的基础。良好的饮食、足够的睡眠和定期的锻炼可以提升身体的整体能量水平。合理的休息间隙能够使你在疲劳之前预防性地进行休息，保持工作状态的稳定。
4.实践注意力管理
专注力和注意力是精力管理的核心。通过采用番茄工作法、断断续续的工作方式，或是使用专注时间块，有助于提高专注度，避免长时间的低效工作。
5. 构建正面心态
积极的心态对于精力的管理至关重要。遇到挑战时，保持乐观、灵活的心态，有助于减轻负面情绪对精力的消耗。定期的心理放松练习，如冥想和深呼吸，可以帮助缓解压力，提高情绪稳定性。
6. 拒绝多任务
虽然多任务看起来能提高效率，但实际上却会分散精力，导致质量下降。专注于一项任务，完成后再转向下一个，将更有助于精力的有效运用。
7. 制定合理的休息计划
间歇性的休息是提高长期精力的关键。利用短暂的休息来放松身体和大脑，可以有效预防疲劳和提高工作效率。
结语
精力管理不仅仅是高效工作的手段，更是创造更充实人生的方式。通过理解自己的生物钟、制定合理的工作计划、保持身体和心理的健康，我们能够更好地应对挑战，提高工作和生活的质量，迎接更多的成功和成就。通过这些实用的技巧，让我们共同追求更为充实而有活力的人生。
也可以使用“举例”的指令，例如：举例说明精力管理优秀人的工作生活情境
精力管理优秀者的工作生活情境
理性的时间分配- 沃伦·巴菲特（Warren Buffett）：
作为一位成功的投资大亨，巴菲特注重在工作中进行理性的时间分配。他善于集中注意力，只专注于对投资决策有实质性影响的事务。通过这样的时间分配，他能够在短时间内做出明智的决策，而不是过度投入于琐碎的细节。
专注时间块- 比尔·盖茨（Bill Gates）：
比尔·盖茨使用专注时间块的方式，将一整天的工作切割成小的时间段，每个时间段专注于一个具体的工作任务。这样的时间管理方法帮助他避免分心，提高工作效率，从而更好地管理精力。
目标导向的团队建设- 马拉拉·优素福扎伊（Malala Yousafzai）：
作为一位教育活动家，马拉拉注重将团队的精力集中在实现共同目标上。她鼓励团队成员树立明确的目标，激发共同的热情，并通过目标导向的工作方式推动整个团队朝着共同的愿景努力。
身体健康与工作平衡- 伊隆·马斯克（Elon Musk）：
马斯克注重身体健康与工作平衡，他将每天的时间分配给锻炼和工作。这样的平衡有助于他在高度创造性和压力的工作环境中保持高效工作，同时维持良好的身体状态。
数字断食与创造性思考- 杰克·多尔西（Jack Dorsey）：
作为Twitter和Square的首席执行官，杰克·多尔西采用数字断食的原则。每周定期将一整天用于数字断食，关闭手机和电脑，以保持创造性思考。这种数字断食的实践有助于他在工作中保持清晰的思维和高效能。
这些优秀者的工作生活情境展示了他们是如何通过精力管理来取得成功的。无论是理性的时间分配、专注的时间块、目标导向的团队建设，还是身体健康与工作平衡、数字断食与创造性思考，这些例子都表明了精力管理对于工作和生活平衡的关键作用。
是不是立刻发现写公众号文章很简单呢？也许你会发现通过以上指令，ChatGPT给的内容跟你想要的有些偏差，怎么办呢，这就需要用到进阶指令了。
三、进阶指令
例如同样想写关于精力管理的文章，我们给出指令：写一篇关于精力管理的文章：从体能、情绪、注意力和意义感四个方面叙述
精力管理：激发全方位活力，提升综合效能
在现代快节奏的生活中，有效地管理精力成为事业成功和生活质量的关键。精力不仅仅是体能的表现，还涵盖了情绪、注意力和对生活的意义感。本文将从体能、情绪、注意力和意义感四个方面叙述精力管理的重要性和实践方法。
1. 体能 - 身体的力量源泉
体能是精力的物质基础。通过合理的饮食、足够的睡眠和适度的运动，我们能够为身体提供充足的能量，保持良好的健康状态。锻炼身体不仅有助于提高代谢水平，还能够增强心肺功能，使我们在面对各种挑战时更为从容。
实践方法：
制定合理的饮食计划，保证获得充足的营养。
确保每晚7-8小时的高质量睡眠。
将锻炼融入日程，每周进行适度的有氧运动和力量训练。
2. 情绪 - 积极心态的驱动力
情绪状态直接影响到精力的调配和运用。积极的情绪能够提升生活质量，增强工作动力。通过情绪管理，我们可以更好地应对挑战，保持专注和耐心。
实践方法：
学习情绪调节技巧，如冥想和深呼吸。
培养感恩心态，关注积极的事物和成就。
寻求社交支持，与朋友和家人分享情感。
3. 注意力 - 集中力的锋芒
集中注意力是高效工作和创造力的关键。在信息过载的时代，有效地管理注意力意味着能够在冗杂的信息中找到关键点，提高工作效率。
实践方法：
使用番茄工作法，将工作切分为短暂的时间块。
减少多任务，专注于一项任务直至完成。
在工作环境中创造有利于专注的条件，减少干扰。
4. 意义感 - 生活的深层动力
对生活的意义感是精力管理的灵魂。明确个人的价值观和目标，能够为我们的努力赋予更多的动力和意义，提高工作和生活的满足感。
实践方法：
定义个人的长期目标和短期目标。
将工作与个人价值观相契合，增加工作的意义感。
反思和调整目标，确保与内心深处的期望一致。
结语：全方位激发生命活力
精力管理是一个全方位的过程，涵盖了体能、情绪、注意力和意义感。通过合理的生活方式、情绪管理、专注力的提升和对生活的深层思考，我们能够全面激发生命的活力，提升综合效能。在这个过程中，我们不仅能够更好地应对挑战，还能够享受到工作和生活的更多乐趣。因此，精力管理不仅仅是提高效率的手段，更是实现更加充实、有意义生活的关键。
是不发现给出的内容就更符合你想要的呢？我们使用ChatGPT协助我们写作有那几种方式呢？书中给出了三种模式。
四、3种模式
本章我们来看看怎样组合运用第3章的写作提示，让ChatGPT写出完整的文章。具体来讲，这一章要介绍3种模式：全包式ChatGPT写作、半包式ChatGPT写作和零工式ChatGPT写作。
上面使用的指令是实际上在使用第一种模式：全包式ChatGPT写作。后面两种方式还可以使用以下指令。
例如我们想要一个故事时，可以用以下指令：生成一个关于精力管理的故事
故事：找回失落的活力
在一个繁忙的城市中，有一位名叫艾丽的年轻职场女性，她一直在IT行业工作。虽然她拥有出色的专业技能，但最近她感到自己的生活似乎失去了往日的活力。
一天，艾丽在公司参加了一场关于精力管理的研讨会。讲师分享了体能、情绪、注意力和意义感的管理重要性，以及通过合理的生活方式和积极的心态来提高整体生命活力。
深受启发的艾丽开始在自己的生活中尝试这些建议。首先，她调整了自己的饮食习惯，选择更健康、有营养的食物。她也制定了规律的运动计划，每天早晨进行短暂的跑步，让身体在清新的空气中得到锻炼。
在情绪方面，艾丽学会了冥想和深呼吸的技巧，以平衡工作带来的压力。她开始关注积极的事物，每天写下一些令她感激的事情，让自己保持乐观的心态。
为了提高注意力，艾丽学会了专注时间块的方法。她在工作中设置专注的时间段，关闭与工作无关的通知，让自己全身心地投入到每个任务中。
最重要的是，艾丽开始思考自己的生活目标和意义。她花时间反思自己真正想要追求的事物，为自己设定了明确的目标。这让她感到生活中有了更多的动力和意义。
随着时间的推移，艾丽渐渐感受到了生命活力的回归。她不再感到疲惫和失落，反而充满了活力和动力。她的工作效率提高了，同时她也发现自己更加享受生活的点滴。
这个故事告诉我们，通过全方位的精力管理，我们能够找回失落的活力，让生活焕发出新的光彩。无论在工作还是生活中，关注体能、情绪、注意力和意义感，都能为我们的生命注入更多的动力和活力。
我们也可以，灵活使用，按需服务。
例如，你用以下指令：
你是一位精力管理专家，能将体能、情绪、注意力和意义感四个方面进行精力管理的理论和方法讲的通俗易懂。现在，我要写一篇文章，面向没有精力管理经验的读者，介绍这四个方面的管理方法。请你帮我细化下面大纲：
1.人人都有必要学习建立管理；
2.精力管理的四个方面；
3.体能管理；
4.情绪管理；
5.注意力管理；
6.意义感管理；
7.总结；
精力管理：激发生命活力的秘诀
1. 人人都有必要学习建立管理
在繁忙的现代生活中，我们每个人都经历着工作、学习和个人生活的压力。为了更好地面对这一切，学习精力管理变得至关重要。无论你是职场新手、家庭主妇还是学生，掌握精力管理的技能将有助于提升你的生活品质和工作效率。
2. 精力管理的四个方面
精力管理不是复杂的理论，而是一套实用的方法，分别涉及到体能、情绪、注意力和意义感四个方面。
3. 体能管理
饮食规律：通过制定合理的饮食计划，确保获得充足的营养，让身体得到滋养。
锻炼习惯：制定每日简短的锻炼计划，比如散步或晨跑，增强体能和提高能量水平。
良好的睡眠：保持每晚7-8小时的高质量睡眠，为身体提供充足的休息。
4. 情绪管理
学习冥想：尝试简单的冥想和深呼吸技巧，缓解紧张和焦虑。
积极情感：关注生活中的积极事物，通过写感恩日记来培养积极心态。
社交支持：寻求亲朋好友的支持，分享情感，减轻情绪负担。
5. 注意力管理
专注时间块：将工作划分为短暂的时间块，集中注意力，提高工作效率。
减少多任务：避免同时进行多项任务，专注完成一项任务后再切换到下一个。
创造专注环境：在工作场所减少干扰，创造有利于专注的条件。
6. 意义感管理
设定目标：定义个人的长期和短期目标，确保努力有方向。
工作与价值观相符：将工作与个人价值观相契合，提高工作的意义感。
不断反思：定期反思自己的目标，确保它们与内心深处的期望一致。
7. 总结
精力管理是一个实用的生活技能，通过合理的饮食、锻炼、情绪调节、注意力集中和追求意义感，我们能够全方位地管理精力，激发生命的活力。无论你身处何种生活阶段，都可以通过简单而有效的方法，提升工作效率，提高生活满足度。开始学习精力管理，让生活变得更加充实、有活力！
五、总结
在写作的旅程中，我们常常面临灵感枯竭、词汇匮乏的困扰。然而，随着科技的进步，我们有了一个强大的写作助手——ChatGPT。这并非仅仅是一款工具，更是开启创意之门的魔法钥匙。如果你还没有体验过这个令人惊叹的写作神器，那么现在，正是你翻开创意新篇章的时刻！
ChatGPT，一位来自未来的智慧导师，能够为你的文章注入新颖的思维，为你的叙述增添更多层次。或许你会想，我已经有了足够的创意，为何还需依赖ChatGPT呢？是的，创意源自内心，但ChatGPT是那把为你打开思维局限的魔法之匙，它能在瞬间点燃你心中的星火，让文字跃然纸上。
或许，你是一个繁忙的职场人士，时间成为最大的限制。ChatGPT能以更高效的方式帮你完成文章，释放你更多的时间去追寻更多可能。无需长时间的琢磨每一个字句，ChatGPT能够在短短几秒内为你构思一篇精彩的文章，让你在写作的征途上事半功倍。
更为重要的是，ChatGPT在丰富你的词汇宝库上功不可没。无论是专业术语还是生动形象的描写，ChatGPT总能给予你全方位的语言支持。这不仅使你的文章更具有吸引力，更能在读者中产生深远的影响。
或许，你曾为自己的表达能力而苦恼，感觉文字总是欠缺灵动。ChatGPT正是你的得力助手，让你的叙述更为生动有趣。它能够为你的文章注入一种令人陶醉的韵律，让读者仿佛置身于一个引人入胜的故事中。
正因如此，使用ChatGPT协助写作不仅是一种选择，更是一种必然。在信息爆炸的时代，写作已不再是孤独的创作，更是一场与技术共舞的盛宴。ChatGPT是你在这场盛宴上的得力伙伴，能够助你轻松应对写作难题，为你的文章赋予更多灵魂。
未来已经到来，而你是否已经准备好与ChatGPT携手，共创写作新纪元？让我们一同挑战，探索未知，释放创意，让每一个字、每一篇文章都闪烁着ChatGPT带给我们的璀璨之光。让创作之旅，因ChatGPT而变得更加绚丽多彩！时机紧迫，赶快迎接写作的新风潮，释放你的创意，成就更加精彩的写作人生！
