局分好局和坏局，好局以自己的成长为中心，每天都在积累和拓展；坏局以别人的影响为中心，每天都在重复和对付。坏局又叫困局，处于困局的人大都接受信息单一，不太会借力，不懂得求助，在自己的牛角尖里，不学习觉得自己全懂；不会利用资源或资源匮乏，单打独斗；惰性模式，不做布局规划，小得即安，形成习惯，遇事混乱。
破是新生事物出现，继承旧事物的优点，在不断积累和成长中，以发展的眼光看问题，如亲子关系中孩子出现叛逆，就是一种破，抵触，怀疑，破的过程就是新事物发芽的过程，其中伴随着痛苦……
破的方向很多，比如最简单的真善美变得更真更善更美，更开放，更均衡，更有吸引力，让原来沉闷乏味循环往复的生活更有朝气更快更好。
幸福是可持续的快乐，舒服的感觉。还可以说快乐后有沉淀，有满足也有克制，简单的平常。幸福具体表达为人际关系的主动权和话语权，有尊严，有价值，有表达的自由和平等，体现了存在感，价值感，快乐感，就感到幸福。因为人是社会关系的总和。
破局的路径：1.充分的归纳。（找规律，不评价）2.辩证的突破。（对立统一，斗争又依赖，得与失，表面的强大和内在的弱小）3.均衡的布局。（生活投入的资源过于…忽略…，即看到孩子的乖，也能看到孩子的不乖，真实的教育）4.发展的坚守。（今天没有迎来灿烂的彩虹，不等于……）
正的不行反着来；明着不行暗着来；小处不行大处来；现在不行慢慢来。
生活不会太糟糕；凡事总有解决的办法；办法总比困难多；不钻牛角尖；不要撞了南墙不回头。
（与其他人互动时）提醒自己：不用力；不对抗；不绝望。
破局的态度：向上；坚信。
坚信每个人都有正向和负向的表达；坚信每个人都有别人看不到的悲伤和恐惧；坚信每个人都可以走到对的方向上来。
生活方式指标：人际纬度，法制程度，支柱备份，创变指数，品质感觉，开放程度，合作指数。
破局才幸福，以自己成长为中心，拓展，挑战，让原来沉闷乏味的生活变得更有朝气，表达为人际关系的主动权和话语权，找到自己的存在感价值感快乐的感觉，幸福自在的生活！
