有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day49
2018年的第一天，我是充满希望的起来，但是却是思绪万千的睡下。可能是早上起非常早，中午贪睡的时间久了一点导致的困顿，或者是缺乏运动等身体问题，晚上七点上完课之后就开始感觉脑子比较困顿，所以晚上效率极其差，所以这就启示我，我早起的话，可能晚上就不是高质量时间了，我可能应该把被动学习的东西放到晚上来。或者是，通过运动或者什么方式，让晚上也变成高质量学习时间。
昨天真正让我感到挫败感的原因是感觉自己有病。我朋友叫它“畏难”，碰到困难的事情很容易放弃，很容易想到自己做不到，记得小时候听到爸爸妈妈玩的地雷战的音乐会害怕，不敢点火，不敢玩鞭炮，惧怕着很多的事物。长大后也是这样，对未知的东西既充满憧憬，又无比畏惧，在去探索前可能就先对自己说了“不行，你做不到”。我昨天也深刻的反思了一下这个问题，从我很小的时候开始就很怕一些东西，也很容易放弃一些东西，可能因为生活上的安逸和没有过高的追求，导致我没有想去抓住什么的决心，很多想法都没有去实现，或者是经过了很多的时间和弯路才去实现。
除了畏难之外，我不知道从哪来的完美主义也让我无比痛苦，如果只是畏难还好，不求上进就什么都不做就好了。但我又偏偏是个完美主义，什么都想做好，可能恰恰因为想做好，才会觉得它难，不知道是害怕失败，还是害怕不够完美，但是这种害怕在我身上又产生了可怕的拖延症，因为完美主义让我想要做好，因为畏难和一些时间管理问题让我难以开始，而这就产生了拖延，然后我的拖延就产生了罪恶感，我的完美主义不断的谴责着自己，但是因为拖延又可能会导致任务完成质量的下降，而除了来自外界的谴责，我的完美主义也会一直在谴责自己。
我现在也没有想到特别好的解决方法，但是现在我的想法是，难，就一点一点来，把难题进行分解，产生一个一个比较容易的小任务，然后就上手做，敢比会更重要，多从积极的方面来考虑，看看已经完成了多少，不要过分苛求自己。适当的放下一点自己的完美主义，你不可能什么地方都优秀，不可能同时什么地方都提高，你不可能一下子变得高效，只要你每天是在进步的就够了。知道自己想要什么，突破自己的弱点，有计划地一点一点来，不要什么都想抓，最后一事无成， 人生要做减法。最后还是那句话，敢比会更重要，怕你就会输一辈子，即使丢脸也比不做要强，不要怕，一点一点来！
昨天Mark老师又跟我说了一句话，我比较有感触，You have to be cruel to be kind.是的，老师在给我提意见，但是他应该是知道我有点脆弱，说完了还跟我说了这些，这么想来真的是要谢谢他，自己心里这么狭隘的东想西想，真的是不应该。也对昨天复盘中写的那位朋友说声抱歉和谢谢，谢谢你们的建议。在你成长的路上可能夸奖很重要，它会让你找到信心；但是批评和建议同样重要，它们会让你变得更加强大，但是这需要你的内心也足够强大。加油！不断地克服挫折，让自己的内心足够强大， 也就不会再畏难了！
