回顾2016，实在收获太多，很多很多的事情发生，让我拓宽了我的视野和生活，原来生活又很多精彩面，要有一双慧眼去发现和一颗纯净的心去感受。而这些总结出来，给2017年的自己。
1.深刻认识健康的重要性。
原来健康的身体真的是积极生活的根本，在2016年的五一，面对130多斤的自己都厌恶的体形，经过大半年的健身恢复到103斤的体重，大肚腩蝴蝶袖都没了，相反收获的是肌肉线条，马甲线和S曲线，做到这些不是为了别人，是为了健康的自己，而这同时也收获了乐观的心态。因为你的所有快乐成就都要建立在健康的基础上，好的身体和体能实在太重要了，这也是一种意志力，自控力的体现，这是我2016年最大的收获。
2.获得幸福是一种能力。
幸福不是建立在别人身上的，而是一种内心的平和，你的心大了，世界就宽了，你的内心开心了，那么每天的太阳都在对你笑，2016年因为户外认识了很多朋友，因为健身帮助了很多人，曾经仅仅在一个圈子，觉得自己经历了一些事，回头比起来其他人的故事，真的不算什么。发现其实这就是生活，生活既不像小说里面那样跌宕起伏，也不像湖水那样平静，总是要起波澜，而取决于其如何抉择和面对永远是你的心态，幸福感来自于你的内心，不是寄托于他人，这与经济条件有关吗？也有关，也无关。有些人因为买件奢侈品而开心，也有人因为写作而发现内心的强大，这些都是幸福的事情。幸福的能力我想每一个人都有，只是能否将它发挥出来。
3.懂得珍惜周边的一切。
2016年，工作与生活都收获很多，参与了新的型号项目，继续在工作中学习，读书，发挥自己的特长，生活中，养成了良好的生活习惯，终于克服了馋病和懒病，这也是健身带给我的，不喜欢也再也不会吃饭后在看无聊的娱乐节目，读书，思考，走路，感悟！周遭发生的一切无论好的，坏的，都是收获和经历，这些统统带给我的点滴所有，终究满满化成我骨子里的生命里的力量，推动我继续面对未来的人生，珍惜感恩过去的2016。
4.乐观积极的心态决定了你的生活品质。
以前我的脾气并不好，遇到事情并不冷静，现在想想还是不成熟，本身生气就是负能量的困扰，自从健身运动成为我的生活习惯后，我慢慢的变的乐观积极，俗话说：“所有的事情的最终结果都是好的，不好是因为没有到最终。”新的一年，修炼自己，面对家人，亲人，朋友和自己努力积极乐观，也许也会出现焦躁和不安，也许也会犹豫和踌躇，那需要给自己时间，给他人时间。我知道自己骨子里的精神，会推动我继续向前，不是不得不为之的向前，而是主动乐观的向前。心态的短暂调整只是为了更好的上路。有了它，你的生活品质提高了，内心愉悦了，生活就顺了。一切就在慢慢阳光起来。
5.内修自己，做心目中的理想女人。
2016年，关注了很多女性的自媒体号，她们的乐观积极和帮助别人的品质深深让我感动，同为女人，我羡慕她们，佩服她们，记得十二曾经说过
不管谁弄丢了你，你不要弄丢自己。—十二
愿你有无畏的勇气，又有冒险的底气，去的了远方，也吃得了路边的麻辣烫，潇洒随性而又挑剔致死，可以野生放养，也懂得和自己和解。独立强大，而又有深处的柔软—十二
这是一种时间的历练，女人的内修无论家里家外，无论面对别人，还是面对自己，懂得自己最需要什么，别人的强迫只会让给自己带来负担，就跟健身一样，那是女人自律和意志力的考验，这股力量是发自内心的需求，别人的任何话语都不会影响你，干扰你，你知道自己最需要什么，最后得到的时候，看到镜子里的自己也会会心的一笑，认识了自己，女人的千百种，我只寻求自己的那种，那种积极乐观，知性的味道，是我追求的。能够对自己微笑，是对自己最大的肯定。做事情能够专注，乐观，对别人豁达包容，对自己要狠，保持健康的生活习惯，你定会变的不错。
2016，走了很多路，认识了很多人，码了很多字，内心成长了好多，这些变化自己看到了，欣慰，欢喜，感恩！2017，继续坚持自己喜欢的事，不忘初心，去拥抱吧。
