hi 各位，欢迎来到这年不可思议的一个时间。
这个是专为帮助你去行动使2017年变得更好而创作。用以下的问题使你的远景、目标和想要实现的事情更加清晰。关键是让行动变得简单、可执行和令人兴奋。
清理你的日程表，放下你的日志然后我们开始行动吧。确认将这个打下来，这样你可以用笔在上面书写。然后将它带去一个咖啡厅或者公园远离网络和时间的限制，严肃的开始这个旅程。
每一个华丽的壮举，发现或者转变由一个决定改变的决心开始，然后每天一小步一小步的改变。时间前进，承诺也会慢慢实现。
最大的危险不是我们的目标太高我们错过它，而是它太低，我们可以暴击它。
你越是赞扬和庆贺你的人生，你的人生将会有更多的东西值得庆贺。
第一步：反省回顾上一年做了什么？
将你已经成功完成和值得骄傲的事情取出来，也思考这一年你做过低分差劲或者不想再重复的事情。
利用这些问题是引导你：
1、你这一年做过最令你骄傲的事情是什么？
2、如果这里有一份报纸是描述你过去一年的，你觉得上面会说什么？
3、在这年底还有什么事情是你想去完成却没有做成的？你将会怎么做？（徘徊的关系，道歉，未实现的目标）
4、过去一年生活里令你最兴奋的是什么时候？那时你在做什么？你和谁一起？
5、回想，你在这一年做了什么让自己有所改变的事情？
6、你有什么新的梦想愿望？实现了吗？
7、阻止你去实现目标的恐惧在哪里？
8、这一年里你觉得厌烦的事情而且下一年不再想去做的是什么？
9、这一年你见到了什么新的令人振奋鼓舞的东西？接下来一年你想与哪些人更加接近？记住，你是和你身边花费时间最多的人的平均值。做个明智的选择。
第二步：明确你关注的领域
如果你在空中建城堡，你的梦想将落空。将你的城堡建在踏实的大地上。
列举你想在你的人生中做出成绩的核心领域。例如：健康、学习、帮助他人、婚姻、事业。你给出的名字越有创意，你获得越多的认同越多。
你关注的领域
1、
2、
3、
。。。
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第三步：明确你的决心和习惯
我们是我们的所作所为。优秀不是一个行为而是一个习惯。
在我们思考大量的目标时，从常规的可改善的主题或者改变你想去做的事情开始。我们将他们视为一个习惯或者改革。这些不同于目标，目标在我们的理解上是最终可完成或者可以检验的。习惯是可以形成你人生的一部分，而且会终生伴随你的。某些习惯我们是需要关注的比如：早起、减少日程计划、慢下来、少花时间在邮件上、简化和整理单个任务或者保持充足睡眠。
我们的朋友习惯之禅的作者LB已经有一个可行而且简单的方法去改变习惯。我们最好一次只专注于一个习惯（理论上不超过1个月）。如果我们持续做一个事情一个月，它会变成我们日程中的一部分。这对我们野心勃勃的伙伴们是一个好消息，我们一年仍然可以培养12个好习惯，尽管我们建议的更少一些。
列出12个你明年最想做到的习惯或改变：
第四步：设定每一个你关注领域的核心目标
目标是一个有限期的梦想。
现在可以往大方向想。目标不用太多但最好要有趣。就是它们对你来说有意义。我们不需要每个方面都照顾的完整，但我们鼓励你去做或者冒险牺牲你生命中某一些重要的事。
理解你关注的每一个领域的1-3个目标
第五步：抓细节，明确你想要什么
只有愿意冒险走向远方的人，才能发现自己可以走多远。
仅仅说我想要健康，我想要赚好多钱事不够的。目标必须可以量化。你需要控制它们是否可以发生。你不能控制你是否真的可以减掉10斤，但是你可以控制你的吃量和运动的频率来减肥。明确你想要什么。假如你想写一本书，你每天可以写多少字呢。
如果你不知道游戏规则，那么你怎么知道去赢呢。
列举每一个目标可量化的每一个细节。
第六步：手段-找一个激励人心的和充满情感的理由
拥有一个强烈和充足的理由可以忍受任何的挑战。
你可以从以下两个方面入手。你可以专注于如果完成目标将会获得的精彩经验（幸福，个人自由，发现生命中的爱）。或者你可以专注于如果你不去做将会发生的坏事情（孤独，心理冲击，破产）。积极或者消极，发掘那些必须要完成目标的理由。就像一个父亲一直不戒烟，直到有一天她6岁的女儿跑进他书房跟他说：“我不想你在我10岁之前死”他从此再也不吸烟了。
你可以为你的目标找到必须实现的大量理由吗？它可以使你穿的上你婚礼的衣服或者你可以确保自己活到可以教你的孙子数学。这取决于你。确认这里包含了主要的感情在后面。
为每一个目标列举理由
第7步：填上细节，开始第一步
伟大的事情不是一时冲动完成，而是由一系列小事情聚集在一起。
考虑一个长期的项目当成一个个单个的项目而且是可以完全以压倒性完成的。每一个目标都由各种各样的5分钟或1小时的任务组成。
1、将每一个核心的目标分解成3-5个主要步骤，然后将主要步骤再分解成3-5更小的步骤。你或者需要更小的步伐取决于你目标的大小。
2、思考谁可以让你做的目标更接地气。没有任何事情只靠一个人完成。在每一个成功的背后都有让它成为可能的团队。在每一个目标下列出一个可以支持你成功实现目标的人。理论上，这个人在这方面有经验和专业的知识。这个人可以是你亲近的人同学、朋友或者是你不认识的你希望获得他帮助的人。在每一项目标下至少列出一个名字。
第8步：安排日程
列出日程和优先级。
我们生命中每做的一件事情都实实在在的花费了时间。如果没有将事情写入日程表，我们很容易计划的太多要做的事情。事情过得最终导致被遗忘埋没，完成不了，这样就会导致生活的错乱，挫败。
现在思考你已经列出的目标和习惯或者改革。开始将它们归纳到不同的月份去实现。清晰的生活。如果你知道你会在4月份理由，那就不要在那个月期待太多结果输出。如果有些目标需要花费整年时间去完成，那就应该在每一个月设定重要任务和步骤做执行。
2017年目标，习惯和每个月应该输出的结果
第9步：承诺责任,告诉至少4个朋友你的目标计划
我们对比他人的和自己的承诺，对他人的承诺我们会实现的更好。把你的目标告诉至少4个你身边的朋友或亲人。他们会成为你的问责监督联盟。将他们纳入你的实现目标程序，向你的监督联盟解释这些目标为什么如此重要或者给一份你的目标计划给他们。向他们请求帮助。
第10步：定期检查你的目标计划，至少每周或每月一次
必须时刻提醒自己你的目标和计划。设定一个常规日程去回顾以上的目标，至少每周一次。经常提醒和反省总结目标计划，一步一步去成长、实现在未来一年间，将会做出更大的成绩。
1、写下你什么时候会来回顾总结你的目标和计划
设定每周回顾总结时间比如 周日晚上9点-10点
2、习惯每周去记录目标计划实现的情况，有助于你保证在实现目标的轨道上不偏离。
第11步：开始行动，从小事开始做起
立刻开始行动，无论多小的事情都可以。发个邮件或者写一个快速行动小清单，做完成一些小事情仅仅花5min也可以，只要这个事情可以靠近你实现目标的一小步，让行动的力量慢慢建立起来。
挑几个小任务去完成，使自己更靠近目标
1、
2、
3、
。。。
。。
实现梦想只需要踏实的埋头苦干
恭喜你！你完成了这个目标计划的设定，证明你已经有足够的决心去经历实现目标理想的旅程，接下来你只需做一件事情行动！
做梦不会成就梦想。你已经意识到关乎你生命中最重要的事情，并且已经设定了目标剩下的就是果断的行动，做大量的行动去实现它。
2017年过一个踏踏实实的过，目标都将完美的实现。
