看完这本书我决定试试,做事情一直没有坚持下来,令自己非常苦恼而自责。 2018年坚持3个微习惯:1.1个平板撑 2每天读书两页 3每天写50字这是最少的计划了,希望自己能看到改变。先建立习惯,再看效果。 加油,这一次,我一定可以的。