当我第一次和整个家庭一起工作的时候,我被从各个方向来的大量互不相关的信息所冲击:生理信息、心理信息、不完整的语句等等。这最能够让我想起我父亲钓鱼时用的那个装蚯蚓的罐头。蚯蚓纠缠在一起,不停地腾扭动。
我无法分辨出哪儿是一个的尾,哪儿是一个的头。它们哪里也去不了,却仍然向四周不停地蠕动,但是他们给人一种充满活力和有目的性的印象。如果我能够和其中一只蚯蚓进行对话并去了解他的感受,我想它大概会告诉我那些我反复能够从家庭成员中听到的话:我会往哪里去?我正在做什么?我是谁?
很多家庭用来管理他们自身的方式与那些无目的地挣扎蠕动的蚯蚓们是如此的相似,因而我把家庭成员之间的网络称为“蚯蚓罐头”。
这一章的目的是为了让你看到你的家庭网络是怎样的,以及教你如何绘制
你的家庭网络。我认为最好的方法是以一个想象中的家庭作为开始,比如林顿家,让你看看他们的家庭网络是如何支持和反对他们的。顺便说一下,没有人可以真正看到这个网络,但是你一定可以感觉到它,我们先在这里列出一些练习,在下一章中我们将详细地向你证明这一点。
拿出一张足够大的白纸贴在墙上,让所有的人都能够清楚地看到。然后开始用尖的钢笔为你家里的每一个人画一个圆圈。你的家庭可能包括了祖父母或者其他人。那么,请你在其他人一栏中画上圈。
如果某个人曾经是你们家的一员但现在已经不在了,那么把代表他的那个圆填满。如果丈夫或者父亲亡故、抛弃了这个家庭或者和他妻子离婚,并且他的妻子没有再婚,你们家庭图就应该是如下所示
如果女性再婚，那么就应该如下图所示：
如果第二个孩子死亡或者被送往专门机构，你的图如下所示：
我相任何曾经是这个家一员的人都会对家庭留下一定的影响。那些离去的人通常都会非常生动地活在留下的那些人的记忆中。同时,那些记忆会对当前的事件产生重要影响――这种影响往往还是负性的。这不是必然会发生的。如果某个家庭成员的离去能够被所有人接受,那么即使想到那个离去的人，当前的情景也是清晰的。
每个人都可以有从不同角度来描述分离的自我，比如姓名、身体特点、兴趣、口味，才能和习惯――所有这些特质和他这个个体是相联系的。
目前为止我们的图呈现的每一个家庭成员都是孤立的但是任何一个生活在家庭中的人都知道没有人可以长时间地孤立存在。不同的家庭成员通过整个家庭网络的纽带联结在一起。这些联系可能是看不见的,但是确实存在着,坚硬牢固得像接在一起一般。
让我们给家庭网络添加另一条线：二人关系。二人关系对在家庭中有特殊的角色名称。下图呈现的就是林顿家的二人关系和他们的角色名称。
家庭中的角色和二人关系可以归入三个类别:婚姻的,以丈夫和妻子作为标记;父母一子女,以父亲一女儿,母亲-女儿,父亲一儿子,母亲一儿子等作为标记;还有兄弟姐妹,以兄一弟,姐一妹,兄一妹等作为标记。家庭角色总是意味着二人关系的存在。比如没有丈夫,你就不能执行一个妻子的角色。没有儿子或者女儿也就不可能有父亲或者母亲等等。
对于不同角色的意义的信念是可以不同的。每个角色都会让人有不同的预期。对于家庭成员来说,
重要的是找出不同的角色对于他们的意义是什么。
当那些家庭着一些图扰来找我的时候,我首先会做的事情之一是问每个成员他们如何看待自己的家庭角色的意义。我对于一对夫妇有非常生动时象,她说:“我认为做一个妻子就应该按时做好饭菜,确保丈夫的衣物都是整齐有序地摆放,并且让那些和孩子以及生活相关的不愉快的事情远离他,我从为丈夫应该为家庭提供一个良好的生活条件,他不应该给妻子带来任何麻烦。”
而丈夫说:“我认为一个丈夫就意味着是这个家庭的领袖,他提供收入并和他的妻子分担他的问题。我认为妻子应该告诉她的丈夫家里发生了什么她在床上应该是一只柔软的小猫。
你可以看到他们都在按照自己对角色的理解进行实践;他们没有认识到其实他们的理解相差有多远。他们从来没有谈论过此事,满心以为他们对于各自角色的看法是一致的。当分享自已的观点时,在他们之间产生了新的理解,并且得到了更加令人满意的关系。在那些向我寻求帮助的陷入困境的家庭中,我一遍又一遍地看到了发生在这对夫妇身上的事情。
你的家庭和你本人对自己的角色的期望和定义是怎样的呢?为什么大家不一起坐下来分享一下你本人,你的伴侣以及子女对各自角色的看法呢?我想你会得到一些惊喜
现在我们来检验角色问题的另一个方面。爱丽丝·林顿是一个普通的人,她生活着、呼吸着,穿着一定样式大小的衣服。而和约翰在一起的时候她，和乔、鲍勃或者特鲁迪在一起的时候她又是一个母亲,我们可以把她的各种角色看做是她在不同场合戴的各种帽子。除了她始终戴着的自我角色的帽子之外,爱丽丝面对不同的人时会戴上各种特别的角色帽子。因此在她的生活中她需要不停地摘下和戴上各种帽子。如果她或者约翰一次戴上了全部角色的帽子,他们看起来就会像这样,显得有点头重脚轻。
现在在你的家庭图中添加网络连线,把每一个成员都和其他成员连接起来。当你画每一条线时,思考一下他们之间特别的关系。想想这两个人彼此对天系的卷入是如何的。所有的家庭都要分享这个练习过程,这样每个人都能够体会到不同的关系是什么样的。
现在我已经向你们呈现了林顿家的每一个个体和他们的关系对――五个个和10对二人关系。如果这就是家庭图的全部的话,生活在这样的家庭会是一件很轻松的事。然而,当乔来到的时候,三角关系产生了。图形变得更加复杂,三角关系往往是困住很多家庭的陷阱。我随后会谈更多关于三角关系的事，但首先让我们给林顿的家谱图添上三角关系的网络连线。
现在林顿的家庭网络看起来就是这样的了。很难看清这个图中的任何一部分,对吗?你可以看到三角关系是如何令事情变得模糊和复杂了。在家庭中,我们不是生活在二人关系当中,而是生活在三角关系当中。
当乔出生时,不是一个,而是三个三角关系产生了。一个三角意味着两个人外加上一个,既然只有两个人可以在同一时间内产生联系,三角中的另一个人必然是单独被孤立的。三角关系变化的核心本质取决于谁是那个单独被孤立的人,所以一个三角实际上有三个三角关系(在不同的时间)。
上面的三个三角包括约翰、爱丽丝和乔。首先,约翰是那个单独的人,看着他的妻子和儿子之间的关系。第二,爱丽丝看着她丈夫和儿子在一起;第三,小小的乔看着他的父亲和母亲在一起。任何一个三角关系的复杂麻烦程度都取决于谁是那个被单独孤立的人以及他是否对被孤立感到不舒服。
新追如如何
有一句古老的谚语说出了真相:“两个人是陪伴,三个人是拥挤。”那个关系中被狐立的人可以选择插入并打破另两个人的关系,或者撤出他们的关系或者作为一个饶有兴致的观察者去支持他们。这个被孤立的人的选择对于整个家庭网络的功能是十分关键的。
人类参与的所有游戏都涉及到三角关系。当两个人谈话的时候,第三个人会打断他们或者试图去吸引他们的注意。如果这两个人对某件事情产生分成,其中一个可能会邀请第三方成为他的支持者,这个关系就发生变化,原来关系中的一个人被狐立起来了。
你还记得最近一次和另外两个人在一起的情景吗?你是如何处理那个三角系的?你的感受是怎么样的?在你的家庭中,三角关系是如何被处理的?
家庭中充满了三角关系,林顿一家五口就有三十个三角关系:
约翰/他的妻子/他的第一个儿子
约翰/他的妻子/他的第二个儿子
约翰/他的妻子/他的女儿
约翰及他的第一个儿子 他的第二个儿子
约翰 他的第一个儿子 他的女儿
约翰 他的第二个儿子 他的女儿
爱丽丝 她的丈夫/ 她的第一个儿子
依比类推。
三角关系是极其重要的,因为家庭的运作有很大部分依赖于如何处理三角关系。
容忍三角关系的第一步是要非常清楚地意识到没有人可以同时给两个人同等的关注。也许最好的办法是像人们对付得克萨斯州的天气一样来对待无法回避的三角关系:坚持一段时间,然后它就会有所改变。
第二步,当你成为那个被孤立的人时,把你的困境说出来,这样每一个都可以听到
第三步是通过自已的行动来说明成为被孤立的那个人并不是引起愤怒、受伤害或者耻的原因。问题只有在人们感觉被孤立意味着他们不好时才会产生,都是因为低的自我价值造成的!
在三角关系中舒适地生活,对我而言意味着个体需要对自我有特定的感受。个体需要对自己感觉良好,能够不依赖于别人而自己脚踏实地。他或者她可以暂时成为那个被孤立的人而不感觉到不好或者被拒绝。他或者她需要能够等待而不感到被虐待,能够坦率而清晰地谈论,让别人知道他或者她的感受和想法,不会闷闷不乐而把坏的情绪积聚起来。
如果你再一次看看林顿家的家庭图和那些三角关系,你会不得不惊叹他们的家庭网络之复杂。蚯蚓罐头的概念对于你来说也许会变得更容易理解了。
现在你也来画一下你家的蚯蚓罐头,在你的家庭图中把所有的三角关系都画出来。在不同的二人关系之间使用不同颜色的铅笔或者墨水会有助于区别这些三角美系。当你在画的时候,请再一次思考每一根线条的含义。在任何三个人中你都只能画出一个三角,虽然他们之间真实存在着三个三角关系。想想从每一个人的角度出发会如何看待这些三角关系。
林顿家的网络不是一夜之间发展起来的。它需要花费6年时间把目前这个网络中的人集起来――如果你将约翰和爱丽丝谈恋爱的两年时间考虑进去的话,也可能是8年。一些家庭花费了15或者20年的时间来聚集他们的家庭成员。其他人花费一到两年,而有一些人永远都没有完成,因为他们的核心(法定的婚烟关系）一直在发生变化。
当林顿一家人聚在一起的时候,45个不同的小团体单位就产生了:5个个体,10对二人关系,和30个三角关系。类似的元素也存在于你的家庭。每个人都在他们自己的脑中有着这些小团体单位应该是如何的图景。约翰看待他的妻子会跟看待他的儿子鲍勃非常不同;爱丽丝可能以某种方式去看待她和鲍勃的关系;而鲍勃有着另一种方式;约翰的图景可能和其他任何人都不一样,所有这些不同的图景在家庭中都被假设成互相通适应的,不论个体是否能够察觉到们的存在。在教养有素的家庭中,所有这些元素和每个成员对它们的解释看法都是公开的并且可以轻松地谈论。而另一方面,在那些陷入困境的家庭中,有的家庭根本没有察觉到他们的家庭图景,有的则是无法谈论它们。
很多家庭都告诉我,当整个家庭都聚集在一起时,他们感到沮丧,身体紧张和不舒服。每个人都感到受到来自各个方向的拉扯而不停地运动。如果家庭成员们能够了解他们试图去控制的这个蚯蚓罐头的话,他们可能不会那么困感和不舒服。
当很多家庭第一次看到他们的家庭网络并充分认识到家庭生活是多么的复杂时,他们通常会告诉我感到轻松了不少。他们认识到.不需要总是在所有事情中占上风。谁能够一次追踪或者控制四十五个小团体单元呢?个体成员在一起时通常可以相处得比较放松,因为他们没有要控制事情发展的需求;他们可以饶有兴致地观察发生的事情,并计划用创造性的方法使得家庭功能运作得更好。
对于家庭生活的挑战就是要寻找一些方式,能够让每个人都参与或者成为其他人的观察者而不是感到他或者她没有价值。要接受这个挑战就不能成为我们古老的劣根性的受害者:低自尊。
一个家庭的蚯蚓罐头对每个个体都施加了巨大的推和拉的压力,它对每个人都有很多要求。在一些家庭,几乎不可能成为一个独立的个体。家庭的规模越大,需要处理的小团体单元就越多,每一个家庭成员去和别人分享他们的行为就会越困难。当然我不是说大家族就一定是失败的,相反,我所知道的一些极富滋养性的家庭也有很多的孩子。
即便如此,越多的孩子进入家庭,对于婚烟关系的压力也就越大。一个三口之家只有3个“自我一配对者”的三角关系;一个四口之家就有12个;一个五口之家是30个，而一个十口之家就有280个三角关系!每增加一个新的成员,家庭有限的时间和其他的资源都会被分成更小的一份。或许我们可以换更大的别子,赚更多的钱,但是我们的父母仍然只有两条胳膊两只耳朵。而广播频道一次也只能播送一种信息,否则就会陷入混乱。
还有经常可能发生的事情是,养育子女的压力实在过于庞大,这使得父母对于他们自我的表达变得很少,婚姻关系因为忽視而变得脆弱。在这种时候很多夫妻都会离婚、放弃或者逃跑。作为个体他们疲惫空虚,作为配偶他们也非常失败,而且很可能作为父母他们做得也不是很好。挫败的,失去热情的情感枯的成人是不能成为一个好的家庭领导的。
除非婚烟关系得到保护并且有重新复苏的机会,除非每个配偶都有机会发展,否则家庭系统就会扭曲,孩子们的成长也一定会不平衡。
做一个好的、平衡的父母并非不可能。它只需要父母有一些特别的技巧并且知道当罐头中的蚯蚓太满时仍要保持他们自我和婚姻关系的活力。这样的父母能够领导出有滋养性的家庭,他们自己就是孩子们鲜活的榜样,而滋养性家庭总能把家庭网络中的压力引导到有建设性的,促进成长的方向上去。
