前段时间，一篇文章刷了屏，叫做《北京，有2000万人假装在生活》。

作者笔下的北京，堵、大、躁，房价高，人情淡漠，让人焦虑，也让人纠结。

人与城市的爱恨纠缠，就像双子宝在内心打架，有点暧昧又矛盾：想立足又想逃离，残酷下又孕育着无限可能，机遇多样，困难也层出不穷……

城市的生活本来就很复杂，哪怕是那些看上去面露微笑的人，心里也并不一定快乐。

没有人活得毫不费力，只是艰难各有不同。

这篇文章能火起来，我想更多的是它所描述的生活状态击中了大多数人的内心，这个城市繁华如梦，而更多的人却是在为生存辛苦挣扎。

酒吧、咖啡、电影、诗、远方，统统与他们无关，生存才是当下的全部。烟火俗事，是很多人每天都要面对的战争。

它也写出了一个真相：大部分人真的活得很累、很苦。

我们没有义务去帮他们，但我们要尊重这种不同。佛说众生皆苦。他们真的不得已要物化自己的人生，用物质来衡量身边的一切。

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我尊重这种不同。我们每个人都有不得已的苦衷和无奈，很多不足为外人道的原委，身在城市之中，是走是留，有时候真的是别无选择。

经济基础决定上层建筑，大部分时候其实都是因为下层经济基础挺不住。

就像几年前在北京，我刚找好工作就面临着居住问题，北京的房价太高，租房价格也高，没有那么多钱租公司附近的房子。

没办法，只能坐地铁到郊区去找便宜房子住。那一次让我觉得北京其实也挺大的，坐地铁竟然需要将近两个小时才能到住的地方。要知道，这个时间够我去天津好几趟了。

只因为郊区的房子更便宜，那个时候，我觉得尊严是关于物质，关于每个月多出来的几百块钱。

在北京，像我这样打拼的年轻人又何其多，我们都没有更多的选择，先解决生存问题。

所以，当我看到那篇文章时，不会那么愤慨，也没有什么情绪，只是有一种似曾相识的感觉。

但于此同时，我对自己追问，为什么同样面对生活的艰辛，有的人能够保持微笑，有的人却始终充满着戾气？

2

一个年长的同行曾经谈论过活着的意义，不同年龄段活着是为了什么，提到了安身立命与出人头地。

安身立命是头等大事，在它面前，我们就像一个猴子浮游于世。但生活在当下，安身却变得如此之困难，更多的人早已在生活的艰辛、屈辱、不平里，积累了太多的怨愤。

我们生活在互联网高度发达的时代，以至于我们表达自己如此简单，微博、微信随手就能发出自己的声音。

但我们并没有看到生活更美好，反而是人们极端的辱骂、发泄，肆意地妄评，将自己的负面情绪快速宣泄、传递给大众，让原本对生活抱有美好希望的人突然变得有点不知所措，甚至变得茫然。

都说现在的人啊太浮躁，充满着暴戾之气，这话一点儿也不假。

我想起一个旧闻，说的是两个捡垃圾的人为争抢一个矿泉水瓶在广场上打了起来，结果其中一个人拿刀当场将另一个捅死。

仅仅只是为了一个五分钱的塑料水瓶吗？

谁都知道，问题并不在塑料水瓶上，而是那颗暴戾的心。

手起刀落间，是拿刀的人，在漫长的生活困苦里，他的灵魂已经到了一个燃爆的临界点，那个塑料水瓶只是将其引燃的一根极小的导火线。

而可怕的是，社会运转越来越快，我们每个人心里可能都或多或少藏有这样的戾气，心中都积累着这样的愤怒能量，谁也不知道哪一天它会爆发、它会不会让自己崩溃。

这是每个人都需要直面的问题。

从微博评论、微信转发里，我们能够看到大量这样的负面能量，山呼海啸般涌出来。我们经常拍手称的好段子，大多都是这样的产物。

3

前几天坐在高铁上，看到两位大妈级人物在高铁上直接开撕，原因是因为人太多太拥挤，后一位大妈上来时不小心碰到了前面那位大妈身上。

于是，前面那位大妈不乐意了，怒容满面，直接开骂，声音之大，难听至极，好像见到仇人一般。

后面那位也不是省油的灯，就这样两个人在高铁上吵了一站路。

两位大妈都穿着比较时尚光鲜，很难想象出来会为这点小事而不顾场合、颜面，直接开吵。上高铁不小心被碰到了是常有的事，犯不着为此，有失身份。

我也没法去谴责那位大妈，我想也许她是为了别的什么事愤怒郁结，一定是情绪被逼到临界点了才会如此，那位大妈也是无辜的受害者。

有句话说得很对：“现在的人们，谁心里没憋着一些愤怒与委屈呢？谁能保证自己不会把情绪发泄到另一个无辜的人身上呢？”

真的，到头来发现，这个世界上没有谁能真正活得得心应手、游刃有余，再富有再有权，也有要极力讨好和对抗的人，何况是平凡的我们。

很多时候，我们不得不忍辱负重，被欺压、被打磨、被伤害，带着一肚子委屈，走向人生高点。想扔又扔不掉，又无处安放，只能堆在心里，越攒越多，恶性循环，最终变成怨气和戾气。

4

我不知道你是否相信灵魂，这个世界上，有些事情虽然看不到，却是客观存在的。我们所经历的一切好事坏事、起心动念，我们的灵魂都会一笔笔记录在帐。

这个“帐”不会一句句写在纸上让你看得明明白白，但是，“福祸无门、唯人自招”。

你今天遇到什么问题，明天遇到什么烦心事，家人生病、遇到祸事，看起来是没什么来由，谁也不想，但这其实都是我们自己招来的。

也许你会质疑，太多的道理我也不想说。我只能说，我们要尽量让灵魂记录好的，消掉坏的，别压一堆烦恼。

所有的负面情绪都是债，欠多了，不好还。别去欠自己还不起的帐，因为灵魂都会记下，总有一天会讨回。

那些真正时常保持微笑快乐的人，都是沿路将垃圾倒掉的人，他们的灵魂没有大量藏污纳垢，也没有太多地积压易燃易爆的危险情绪，所以他们能够自控，能够保持阳光健康的面貌。

人生在世，伤害无可避免，自愈能力至关重要。做一个对自己负责的人，时刻警惕负面情绪，懂得勇敢面对，及时地排解掉自己心中的愤恨，修复坏情绪。

不积压隐忍、不藏污纳垢，守护内心的平静与安宁。

这个时代给予我们太多的好东西，也给我们填壑了太多的欲望，我们总是满目张望。然而，如果你缺乏自愈能力也太容易受伤，那就别在张望了，求而不得，是人生一大苦。

千万不要等到承受不起的那一天，自己的灵魂在咆哮，任黑暗吞噬自己，无法收场。

懂得自愈，让自己少一点戾气，而不是让自己成为一颗随时引爆的炸弹。

懂得自愈，这个社会也会少一些暴戾之气，而不是突然有一天，两个人在一些小事上拔刀相见。