如何掌握自己的自由时间——TED笔记

图片发自简书App

近日都在看TED,干货极多,唯恐忘之,故整理成集,同时共勉。

TED演讲题目:如何掌握自己的自由时间

演讲者:Laura Vanderkan

视频来源:网易公开课(感谢丁磊大叔,网易公开课真的超棒)。



1、我没有时间做某事=这件事不重要。

我很忙,没时间做这件事≠我真的很忙,而是这件事不够重要。

补充:个人觉得可以结合史蒂夫·柯维的第四代时间管理理论设计来使用。即将事情按照重要和紧急程度分类,以四象限的形式列出。

推荐APP:高效Todo(对我来说,使用略麻烦)

2、时间足够多

一天24小时,睡觉8小时,吃饭2小时,工作8小时,依然剩下6个小时,2个小时做家务等,还是剩下4个小时。

补充:4小时足够做很多事情,取决于你想不想做,而不是你又没有时间做。

推荐APP:爱今天(基于一万小时定律,我用了两年的软件。)

3、针对工作

写下明年的业绩评估,哪些事情会让你未来一年工作表现优异,列举3~5件,然后制定相应计划。

4、针对个人生活

写下今年让你生活精彩的3~5件事情,结合实际,将你认为最重要的事情列在行程表最前面。

补充:个人觉得可以再添加3~5件让你生活糟糕的事情,以避免来年事情发生。

5、每周计划

每周五下午列出一张三栏优先顺序表:工作,感情,个人。

在每一栏中,写下要做的事情及其计划。

补充:个人觉得在每一栏中,可按照重要程度再次列出清单。

看了一些时间管理的书和不少干货分享,悟出一个道理:明确自己的目标才是时间管理的前提,否则时间再多都是浪费。






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