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师父告诫我说：有一颗调柔的心，才会有一个调柔的世界。
反醒果然还是不够调柔。真是万分惭愧。
当有同事对我传达的工作要求表达非常不满时，我第一反映竟还是言辞反击，虽未辩解，却仍颇有嗔怒之意，言语间的锋刺依然带着锐利，他人之嗔怒皆源于吾之不调柔，而调柔不得仍源于吾之执著，去我执，真非易事。
唯有时刻反省，方能安住于心，不受外物他人言辞所扰动。
当愤怒的同事后来向我私信“以后少给我使绊”之警告时，顿然失笑，进而惭愧！笑之自大敏感，愧之动人嗔忿。
欲脱离烦恼何其难也！
欲生烦恼何其易也！
