近日，杭州一姑娘就因为网购成瘾，花钱如流水，才半年的时间就通过网络贷款透支消费 10 多万元，其男友无力偿又舍不得分手，最终逼得男友差点跳江自杀。一入网购深似海，从此钱包是路人，网购已成为目前生活的一个常态，但一旦过度就有可能成为一种心理疾病 。究竟是什么引起了网购成瘾?网购成瘾怎么办呢?
网购为什么会成瘾?
网购成瘾 或许是由心理障碍造成的。有些人长期过度购物，甚至带来了很多负面影响，包括严重影响自己的经济现状，囤积许多对自己无用的货物等，但即便如此依然控制不住购买的冲动，这就是心理障碍的表现。这种心理障碍 通常是由于长期受到来自生活、工作等方面的压力而造成的。
当然，也有些人网购是出于一种从众心理 ，看着同事、朋友收到网购快递就也会影响到自己。因此，越来越多的人沉迷于网络购物，甚至成瘾。
学会理性网购，预防网购成瘾。
1、调整心态，正确疏导：当自己有过度的网购行为时，自省一下“我从何时开始迷恋网购?那时发生了什么?我最近过得如何?为何要网购?”这四个问题，可以帮助你进行自我探索，如果是由于工作压力大导致了过度的网购行为，就要通过运动、朋友聚会、听音乐等方式来疏导自己的压力。如果是情感问题，可以找闺蜜或是家人倾诉一下，或者找专业的心理咨询 人员帮助你梳理、调整、厘清对自己的认知，找出原因。
2、理性消费，正确引导：要培养正确的消费观，分清楚哪些是必要的消费，哪些是可买可不买的东西，哪些是根本不需要的东西。对于不需要的东西坚决不买，对于可买可不买的东西不予购买，购买商品以实用为主。提高自己的鉴别能力，有过几次教训之后，自然而然地提高警惕。
3、先记后买，解绑卡片：看到心动的商品，先用笔记到本子上或存在购物车中，一个星期后再看一下，如果却确实需要，再付钱，这个方法可以帮助你“延迟满足”，从而避免冲动消费。买完目标商品后，立刻关闭网页，减少无谓的消费机会。如果你已经绑定了信用卡，现在就解除信用卡与该网站的绑定，如果需要购买可以让他人代买，直接付给他人现金，让自己感受到真实的钱变少的感觉，从而控制购物欲望。
