明天还书了想来想去还是写点比较好，书中使用各种案例生动的阐述4种情感模式，我就这4中模式记录下我个人的理解。首先申明下，每个人的情感都是复杂的，一个人可能有上述4中情感模式的所有特征每种模式一点点，而我下面表述的是我个人理解的单纯某一种情感模式的人所具备的一些特征。我将通过原生家庭等大家都有的经历和好理解的方式来展开，再次说明原生家庭不是一个人性格形成的唯一原因甚至只是很少的部分，阿德勒《被讨厌的勇气》一书中有说明，我觉得把自己的不幸和欲望的贪婪归咎于原生家庭是很无耻很不负责任的行为。

这是一本以化名故事为主，案例式的讲述情感模式的书。具有较好的可读性，对现实有一定的借鉴意义。四大情感模式：享受型、自虐型、掌控型、取悦型

再扯扯，这些情感模式和原生家庭没有必然的关系，每个人的性格也不是绝对的，往往是上面几种情感模式的混合，但同一时间与同一个人相处稳定阶段是以某一种情感模式为主，之所以说同一时间同一个人，是因为比方说，一个女生有一个不求上进的男朋友，他恨铁不成钢着手改造他，可以称她为掌控型。但倘若她谈的是高富帅成功人士男友，她化身迷妹随波逐流失去了自主，这可以称她为享受型。倘若后来她被渣了，因为前男友条件比较好，她决定以后找的不能输给他，在物质和情感需求上设置了一道又一道门槛，和新男友相处也是作天作地，这可以称她为自虐型。最后发现这货比前任还渣，痛定思痛后觉得感情还是要相互付出，于是开始学会在意对方的感受，享受于自己给对方的付出，这就可以称为取悦型。

书中提到了“社会人”格，就是比方我们在职场上，社会人际交往上的表现。而所谓情感模式，更多的是指情侣之间深层次相处后，脱下了伪装彼此暴露的最真实的情感需求状态。比如说，这个人工作上干练泼辣，私下里可能有一个萝莉的灵魂，萌萌哒，另一个看上去性格活泼很好说话对谁都客客气气的人，在情感相处里可能是一个暴脾气。下面大概说一下书中几种情感模式我的理解吧。

享受型

特征：没有心、性格脾气好、缺乏主见、随波逐流、爱人出轨率高

表现：妈宝男、拜金女

简述：通常原生家庭条件较好，但往往因为各种原因欲望被压抑没被满足，能够心安理得的接收别人的财物，缺乏独立人格思维懒惰，人生决策由爱人主导，口惠而不实，抠门精明，没有实际付出。通常物质欲望较强，欲望不能满足时比较暴躁，欲望满足后比较佛系。因对爱人缺乏基本的约束能力，通常爱人出轨率高，或者本身就是小3。

自虐型

特征：自尊心强、专情、负能量、要求门槛高、作天作地

表现：小公主、渣男吸尘器

简述：同享受型一样原生家庭较好，不同于享受型的是，自虐型的成长环境往往是予取予求，因为被保护的太好，生活经历少导致心理脆弱，对创伤过度恐惧，自我调节能力差，从而形成了对自己过度保护的本能。自尊心强、拧巴是两大特点，性格容易极端，情绪化严重。

不同于享受型对物质的需求，自虐型的欲望主要表现在情感需求上，因其对恋爱对象要求较高，比方说要对方有一个怎样盛大的浪漫的仪式，明明知道对方恐高要对方蹦极跳伞来证明对自己的爱，他们设置的这些障碍和所期待的爱情模式，往往也只有渣男才能提供，所以有戏称为“渣男吸尘器”。

掌控型

特征：缺乏安全感，正能量，生活有规划执行力强，内心癫狂脾气火爆

表现：女王，我的野蛮女友，干涉他人人生选择，不接受拒绝

简述：通常原生家庭不够幸福，父母吵架过多，在父母某一方的强压下长大。掌控型人格通常有慕强心理，本质上还是安全感的缺乏。在交往中通常表现为对对方强烈的控制欲和极端暴躁的脾气，并且不能接收拒绝。这种情绪输出暴力沟通，攻击性的干涉别人的选择权和愚蠢的掌控行为让人窒息。

掌控型情感模式的人通常自身能力较强，欲望主要表现为对对象的改造，总觉的爱人不够给力，不如别家的谁谁谁。这种情感模式人的对象通常都是脾气比较好比较能忍，但任何忍耐都是有限度的，其对象的出轨率仅次于享受型，通常分手的选择权反而在弱势的这一方，分开表面是风平浪静，其实是蓄谋已久。

取悦型

特征：缺乏自信，个人能力优异，六边形战士，不懂拒绝

表现：备胎，暖男，扶弟魔，凤凰男，老实人

简述：取悦型往往家庭一般，资源紧张，通常在父母的要求下要把好的给弟弟妹妹，要给弟弟妹妹作榜样承担更多的责任，吃百家饭长大的孩子，性格敏感懂得察言观色，能压抑自己的欲望。往往是别人眼中学习好、工作号、情商高的好孩子。作为懂事的好孩子，内心往往也是很委屈的，而这种委屈又被道德绑架压制主了，所以他们慢慢养成了压抑自己真实需求和真实情绪的习惯，他只说你想听的，他的真心话往往以玩笑的方式讲给你，正式聊天很难深入。网上也有不要欺负老实人说法，老实人内心往往压抑着陈年的委屈，一旦爆发就歇斯底里的。

取悦型情感模式的人往往自身能力优秀，懂得付出、懂得哄人开心，可以说是完美恋人。但有一点就是不懂拒绝，以至于偏讨好型人格，这样的孩子本质上缺乏自信，害怕直面冲突，容易成为别人的情感垃圾场。处理不好原生家庭的情感关系，将来的情感婚姻生活将会面临很大的考验，如电视剧中的樊胜美、房似锦。

再次重复一次，以上只是单方面情感严重的情况，通常人都是以上的情感模式的综合并且每样都不会很严重，而且所谓情感陌生和社会人性格并无关系，仅作感情相处不和谐时参考用，毕竟个人理解有偏差，而原书作者是做情感咨询的，案列往往也都是出轨、家暴啥的，不适于广大生活幸福的人民群众哈^_^!!!

不写了不写了，睡觉去