文|曲娅菲
来源|专题《深度工作》
字数2254|阅读8分钟
The world doesn’t care how many times you fall down, as long as it’s one fewer than the number of times you get back up.
这句话来自于阅读新东方百日行动派美丽英语的第44句。我觉得很励志，故转载了。
这是美国好莱坞金牌编剧艾伦.索金在母校雪城大学演讲时的一句话，《白宫风云》和《社交网络》都是他的作品，我只看过后一部电影，前一部有机会看看。
艾伦.索金在年轻时也有过10年与毒瘾抗争的人生低谷，最终靠着强大的意志力战胜了自己。结合到我们每个人的成长过程中，相信我们都有过这样那样的不顺遂。
人生不如意十之八九，相信在成长过程中我们都跌倒过，也都迷茫困惑过，也都试图放弃过，难道跌倒了，就不能爬起来嘛？
我觉得鸡汤啊，成功学这些更多的表达的是感觉层面的，看看确实很励志，就像打了肾上腺素一样，瞬间让你有了洪荒之力。但是没有给出解决方法，所以药劲一过，又回归了平常。
在20岁左右的时候我也看了好多成功学，不能说一点用没有哈，我觉得对我产生的最大影响就是让我遇到事情能往积极的一面去想，读了《逆商》这本书后，我也更加笃信修炼逆商对于终身成长的重要性。
我一直认为成年人的安全感需要自己给，这可能与我的原生家庭有关，从小父母没有给予孩子安全感，所以导致即使成年后，安全感也是稀缺之物。总是想通过努力工作，努力提升，来获得认同，我觉得这应该属于有一点心理疾病的，但我又不想去看心理医生，我觉得我可以自愈。好吧，请原谅我此处的自大。
所以在好多时候我的性格分裂的很严重，一方面佛系不争，随遇而安；另一方面，我又特别喜欢把事做好，然后与人分享，来寻求认同。哎，真怕到老了，我会精神分裂哈。
我的观点是我们的家人亲属朋友以及我们与这个世界的连接，都取决于你是一个怎样的人？而所有这些接触到、触碰到、看到的，才构成了眼里的世界。
所以有时候不是世界不好，不是环境不好，而是我们看待它的角度出现了偏差，还是要从“我”找原因。遇到事情我更喜欢向内归因，因为向外归因，有些问题是客观真实存在的，从小到大，但就是改变不了，所以要学会适者生存。
最近在工作中也遇到了一些迷茫的事情，花了两天的休息时间我一直在思考，我为什么会有这样的感觉呢？我已经工作了13年了，一路走来，只有我自己知道它的艰辛，从一个抑郁的高中生到一边工作，一边自考大学本科，又没钱，又没有获得任何来自外在的支持和鼓励，靠着自己的乐观劲坚持下来。
为什么现在我对自己缺少信心呢？
第一我觉得产生这样的感觉有几点如下↓
（1）对于工作产生的懈怠感
是导致迷茫的原因之一，从刚加入一个团队到现在已经过了三年，早已过了挫折期、上升期，随着解决问题的经验增加以及人际的陌生到熟悉，主动创造性发生了下降，工作得心应手后，自己的心态发生了转变，从而引起角色的厌倦。
解决之道:继续保持每日的工作习惯，同时重新梳理一下工作各环节之间需要优化的地方，然后着手去做。三年前我把自己定位为行业的小白，那么三年后，我要把自己定位为能独立搭建一个系统的人。所以要重塑目标，继续上路。
（2）对不能解决现状的逃避和妥协
我承认我的性格多少都带有点完美主义的，之前针对这个问题也看了《九型人格》，就当是了解一下自己，所以当一件事不能按照自己的主观意愿上发展，我可能更多就会流露出逃避和妥协的状态。
解决之道:先平和接受，然后尝试改变，当一个人在一个体制内工作久了之后，很容易变得奴性，这种主要是对于一个制度的默认，就是打工者心态，不得不承认，好多时候我仍然在格局上没有提升那么快。
所以这也是造成痛苦的一个根源所在，都说快乐不是拥有的多，而是计较的少，但我们既然选择了工作，一方面希望个人能力通过工作得以体现，从而被认同；另一方面就是希望付出和薪酬相匹配，我觉得这个要求并不高，属于等价交换。
那么就又衍生出一个新问题，即:是为了钱而工作，还是为了什么？
漂亮的回答是为了个人的能力得以发挥，同时更好的获得成长和社会认同；实话实说的回答，出卖劳动力换取对应的报酬，还是为了钱。我喜欢说实话，漂亮的话虽悦耳，但说实话会让我的内心深处觉得自然。
（3）高压节奏下的神经应激性紧张
这个词是我自己发明的，我解释一下就是人体都有一个应对压力的机制，就像快乐的时候大脑会分泌多巴胺内啡肽，紧张的时候分泌肾上腺素一样。可能没什么，就是我自己过度紧张导致的，就像上学的时候数学不好，每次考试考数学手都会抖，导致后来做噩梦，都是梦见数学考试一样。
另一方面就是自己不够强大，在很多技能上面太缺乏，所以导致的恐惧紧张，难了不会，会了不难。恐惧不安还是来自于个人无能和无力感。
解决之道:适度发泄垃圾情绪，同时学会适时放松，哪个不会，就从哪个学起，不要太在意别人的目光，可能人家就是看了你一眼而已，而你还在挥之不去。接受自己的不完美，不过度自责。累了，就给自己放个假，然后再上路。
写到这里，我觉得心情轻松了好多，阅读可以拓展我们与世界的连接，通过文字帮我们增长见识，拓展思路，修身养性；写作呢则更好的充实内心，远离浮躁，适放压力，所以这两个习惯我想我会坚持终生。
最后回归到主题，就是命运给予我们的赏赐一点也不会减少，该来的都在路上。
今天的标题选择是我非常喜欢的两句话，第一句话来自于晚清名臣曾国藩，一个终身学习的典范；另一句话来自弘一法师的《晚晴集》，一个集大成的才华横溢的艺术教育家。希望他们的加持，我能把这两句话终身践行下去。
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关于作者:
一个85后的文艺女青年，目前职业:医药第三终端大区总监，喜欢利用业余时间码码字，记录一下成长心得，愿我们都能看清生活的真相后，依然选择热爱它，感谢您的阅读与支持。
