一个月过去，这本书我只看完了一半，我又一次高估了自己。所幸的是，我并没有半途而废。
Ⅰ看这本书，是一次在恐慌区的学习体验。
我们都知道，刻意练习讲究的是在学习区练习，效率最高。如果越过学习区，直接在恐慌区学习，大脑因为理解不了，就会很排斥，导致你直接放弃。
第一章还好，虽然不是我熟悉的，但是挣扎着可以理解。翻到第二章时，各种用数学公式证明的统计理论，作为一枚文科生，让我直接有种被乱棍打晕的感觉。只是这一次，我没有慌，不知道是哪一点起了作用，是赋予的重大意义？是大脑形成的对放弃的恐惧？还是我本来就稀薄的意志力？还是三者一起发挥了作用？总之，我心里很清楚，要尽快由恐慌区，进入刻意练习区。
Ⅱ在恐惧区寻找拐杖
如果没有一套合理的学习方法，我也是没法往下啃下去的。恐慌的最大原因，是知识的陌生和理解的难度。我努力尝试抓住一些能辅助我理解的东西，最终，我找到了这两样：概念与逻辑。
背概念。那些主要的概念，出现频率很高，先不管能不能理解，背下来，就等于在陌生知识里找到了第一根拐杖。这个方法我是从李笑来那里学来的，它奏效的原因可能是，主要概念可以让我们尽快熟悉一个新领域，铺垫了理解的基础。这就如同在地图上，把密密麻麻散落在群岛中，最重要的几座岛屿先标了出来，我们虽然还没了解各个岛屿的情况，但是这个标出来的动作，已让我们获得某种掌控感。
抓逻辑。在完全陌生的知识领域里学习，第一次看时不能理解的知识细节太多，虽然背下了概念，遇到你完全看不懂的知识点时，还是会很蒙。这时候如何继续下去？我的方法是：抓住逻辑，理解思路，才不至于溃败成一滩散沙。
举个例子，有些知识点看不懂可以跳过去，第二遍或者第三遍时再来理解。但是有的知识点是相互关联度很高的，是下一个知识点的基础，这时候我就会倒回来，重新尝试理解，实在理解不了，就定义一下我不理解的具体是什么，它和这一章的知识点有什么逻辑联系。这样即使跳过去了，我的整个知识结构还是清晰的，少了这一环节，结构就散了，逻辑也混乱了。
Ⅲ尽快从恐慌区过度到学习区。
说实话，恐慌区的学习体验并不愉悦，为了掌握学习内容，在大脑厌倦前，尽快过度到学习区，是必要的，因为只有在学习区，大脑才能找到成就感。这个过程，没有窍门可言，只能靠短时间高强度学习。
Ⅳ有时候，你需要在恐慌区学习
恐慌区有两个主要特征，一是很陌生，二是难度大。什么时候不得不在恐慌区学习呢？当你想了解全新的领域时，譬如文科生刚开始学习编程的时候。
以后，跨界学习的需要可能会越来越普遍，遇到完全陌生的领域，我们也需要琢磨出一套快速切入的办法。
Ⅴ收获与不足
意外收获是，在我学EXCEL函数时，竟发现难度降低了。这个道理可能是"反脆弱"，不能吓跑你的恐慌区只能让你的学习能力更强。哈哈！
不足。像我这样关起门来学习，没有给自己找到学习的同伴，也没有认识这个领域的朋友，确实有点孤立无援的感觉。李老师说过，社交从来都是学习的一部分，尝试给这个学习项目添加社交属性，有助于我在这条路上走的更远。
总结，如果你不得不拿下一项有难度又很陌生的技能，渡过初期的学习恐慌区很重要。用对方法，高强度学习，是我这次恐慌区学习体验的心得。
