自愈，即自我治愈。治愈自己的失落，失望，痛苦，抑郁等等一切不开心。
以前总想着，难过了就应该找个人来陪着，或许是听着自己絮絮叨叨的吐槽，声泪俱下的控诉，或许是抱抱自己，嘴里说着安慰的话，或许是陪自己大吃一顿，去喝醉，去放纵，或许，是什么都不做，就静静地陪着。
电视里不都这么演的吗？一难过，总是理所应当的有人陪着。
可是生活不是电视剧啊，我们也没有所谓的主角光环，大千世界芸芸众生，面对生活的压力，我们更像疲于奔命的蝼蚁，并没有那么完美，完美到每个结局都是好的，完美到总有人来分担自己的悲喜。
我们赤条条的来，最终也会赤条条的走，人本就生而孤独，也许你正遭遇苦难，也许你放声歌唱，苦者有人劝，歌者有人听，这都是幸福。然而个中的滋味，还是得自己一一尝遍，无人能代替。
所以渐渐的就想透彻了，为什么大家都不愿意和负能量的人在一起，为什么生活里很难有真正的感同身受，没有人有义务去让你开心，也没有人有义务扮演你的树洞，当一个人的不开心变成了两个人烦恼，而烦恼本身并没有一丝半点的减少，分担痛苦就失去了原本的意义。
所以也就明白了，孤独的意义，不仅仅在于让你看清楚自己，也在于让你更懂得你自己，其实身体是你自己的，烦恼和难过也是你自己的，你最清楚做什么会让自己开心起来，你也最清楚什么样的方式才最有效的解决自己的坏情绪，那些对于外界的期待和依赖，依赖有人陪有人安慰的心情，不过是刷存在感的手段和不切实际的幻想而已，除了带来更多的失落和杂质，也让原本厚实的难过，变得不那么纯粹了。
所以也就释然了，痛苦，开心，都是人生的经历，都是生活的馈赠，没必要躲避，没必要大肆渲染，就结结实实的去拥抱它们，总有一天柔软会变成铠甲，那些让你笑的瞬间，会给你勇气和信心，那些让你哭的瞬间，会教你成长和感恩。
所以，在郁闷了很久之后，睡了一整个下午，让整个人都放松下来，去吃最想吃的东西，去做最想做的事情，漫无目的的晃悠在路上，旁若无人的肆无忌惮的难过，行人与我无关，不在意别人的眼光。眼里只有西沉的新月，璀璨的星光，万家灯火的闪烁和路灯的昏黄寂寥。
躺在床上的时候，我终于获得了心灵的安宁。
今夜，终于和世界和解。
