今天是我开启晨起模式的第162天，时间不长，也不算短。
8点上班，骑车半个小时到公司，我的习惯一直是早上6：50起床，7点25出门，持续了8年多。转变是始于去年10月。某一天在朋友圈偶然看到“五点钟俱乐部”的软文，心瞬间被击中，然后开始了晨起之旅。期间断断续续地早起、放弃、早起、放弃……直到今年二月份，实在忍受不了这种状态啦！而这一次也终于一天不落地坚持了下来。
Why?
How?
其实当初坚持早起的理由很简单，我迷恋编织，嗯，是迷恋，不是只纯粹的喜欢，为此我曾在网上报名了编织课，每天学习，但是由于工作原因，每天练习的时间只是睡前的半个小时。为了能有更多且固定的时间进行学习，我坚持了每天早上五点起床，利用早上无人打扰的时间认真学习。身边有很多人问过我，那么早起床你都干嘛了？你怎么起得来的？每次我都只能浅笑回应。当初我可也是历经各种“磨难”啊！为了能早起，加入早起打卡群，如果连续两天没有打卡就会被踢出群！还要每天在朋友圈早起打卡、接受监督！就这样，经过了最初的21天，迎来了曙光！.
以为这样就完了？养成一种习惯难，而每天的坚持更难啊！某天早上起来，看着窗外，突然觉得迷茫了，早起的练习并没有让我的编织技艺得到突破性进展，看不到成果的状态让我开始变得焦虑、很无助，就像迷雾中失去方向的船，靠不了岸。就在那个时间，不早不晚，在选择君的朋友圈看到了小六老师的知识管理课程，看完文案介绍果断报了名。
是不是觉得早起跟知识管理八杆子打不着、哪来的联系？看文案之前我也是这么认为的！重点来了，小六老师的知识管理训练营第一课就是讲的时间管理！What?没看错，第一课就是时间管理！第一个偷时间的秘术就是从早上偷啊！
第一节课课堂笔记如下：
一、梳理自己的时间角色分类。
上帝或许不公平，但是在时间上是公平的，每个人每天都有24小时，但是为什么有人有能让24小时过成48小时的即视感？而有些人却过得一团糟呢？第一步，你或许可以做一个角色分类，把一周的时间、把自身的各类角色利用EXCEL表格列出来，解析每个角色所占用的时间，哪些时间会被固定占用，哪些会被突然占用，看看每周最终有哪些时间是自己可以支配的，梳理出来加以利用。
二、“时间管理”之偷时间的秘术。
1、早起，偷整块时间：这段时间通常都是没人打扰，易于专注，且精力充沛。根据博恩崔西“吞青蛙”的说法，我们可以把一天中最难的三件事情罗列出来，利用早上的时间进行处理。对于早起困难症患者，可以尝试将闹钟放在伸手不可及的地方，必须起床才能关掉，采取奖励或惩罚的措施以激励自己。
2、利用碎片化的时间：逛街、等车、旅游……很多时候我们所谓的没时间都是因为锁碎的事情占据了太多时间，而大部分时候我们都没有Plan B。So,尝试随时做好Plan B，比如去银行办理业务，等的时间如比较长，我们可以看看书，或者听听一些学习的APP之类，总之，不要忽略任何一分钟的作用。
3、习惯养成:习惯可以分为行为习惯（1个月）、身体习惯（3个月）、思考习惯（6个月）三大类，习惯的养成通常是需要经历反抗期、不稳定期、倦怠期三个阶段。为了防止失败，在习惯的培养过程中可以先锁定一项进行，并坚持有效的行动，不要过分在意结果，通过这三点去努力即可。
三、锻炼时间管理能力的步骤。
1、一页纸时间管理。罗列每日待办事项，借助番茄钟专注处理。
2、“找一个私人秘书”。现在很多APP都有日程安排的管理功能，可以下载协助记录、管理行程。
3、标准GTD，即流程化处理。判断事情性质，有针对性地采取行动。
四、时间管理的关键词。
1、仪式习惯。仪式感给人庄重的感觉，每天把一些微小的习惯仪式化，既能节约时间，又能节省精力。
2、拖延症。我最近看了一本书《再见，拖延症》，里面很详细地阐述了拖延症的各种表现、产生原因以及如何去做，印象很深刻的就是做时间的主人，做好当下，保持高效率。
3、意志力和自控力。
4、自信。
如果你正在为时间管理所扰，以上或许对你会有帮助。期待同频小伙伴一起进步。
