焦虑烦躁连环袭击一家大小

昨天,是回娘家连续住到了第五日,我感受到内在的烦躁之火烧得越来越旺,已到了,我对孖宝动武也缓解不下来。天使在劝说冷静点,不吼不叫,孩子无辜的。恶魔在挑事,说不听教不听,就是闹,大事小事都在闹!非常麻烦不安,进眼的,尽是不省心不如意。刚开始,我以为大姨妈要来了,后来,我想可能工作堆积压力大了,当我一步步排除却依旧不觉得轻松之后,就在昨晚临睡前,爸爸连续两次,是两次!皱眉头,训话语气说出“你好装翻D奶粉吖!”(我每晚都必做的事,有必要这么不放心吗)我终于知道,内心的难受,痛苦,孩子的哭闹的根本原因了。

再回想这几天一路过来,爸爸妈妈和我三个人的对话模式,无一不是控制,评判,催促,呵斥,训话。

关于吃早餐

对爸,

妈:剩下半碗蕃薯都不吃,那么浪费!

爸:太甜了,好难吃得下。硬是要按你的那么甜!

对我,

妈:你说她(指我)整个上午在干嘛,什么都不吃!

几分钟后

妈:都放凉了!

爸:她(指我)什么都没吃吖?!整天在干嘛?一味看手机。痴线咖!(有病的意思)

我只是弄完孩子才刚坐下,而且也没胃口那么快吃早餐。

……

小孩吃纸巾

爸:你看着他啦,吃纸啦!

……

放鱼煮粥给孖宝吃,妈妈直接将一大块鱼腩放进粥里煮熟,再捞上来拆骨

爸:痴线咖!不就让粥里都有鱼骨吗!(我觉得机会不大,有也能看到,喂食时捡拣起就可以了)

……

爸爸喂孖宝吃葡萄

每次!妈:不要那么大块吖,分小块点,咔喉咙就死了!

……

看到奶瓶,碗没消毒(家里有台旧消毒机,不带烘干,所以一般不会提早很多消毒放在一边,爸一看到就不舒服)

爸:你快点消毒奶瓶那些啦!全放在桌上看着烦。

……

像摇控嚣,装水果的大塑胶碗这些,孖宝刚拿上手

妈:边个(谁)拿婆婆的东西!不准吖!

……

每天无数次大小事情都这样,训导主任上身!很多时候明明知道他们是出于关心,但大声怼呵斥,擦枪走火的,让人好烦躁,好几次看到孖宝在我们几个人“交流”中间,一愣一呆地,有点不知所措,甚至吓哭。

我们的沟通方式基本就这样怼,骂,训话,指责,身在当中,我感到很无力,一直想在反抗,顶回去。(学习的都抛到九宵云外了)

我一直以为,我的很多问题,是妈妈影响我的,这几天,我觉察到,真的是夫妻能走到一齐,都是互配的,谁不比谁好,谁不比谁差,都是你散发出来的能量吸引与你同频的人过来的。爸爸的控制力,不信任力不比妈妈少嘛。破坏力比妈妈更强吧。(妈妈经常说,你老爸醒目,好人都他做,我最讨人厌了)

我们都对最亲密的家人,爱人毫不犹豫毫不保留地将我们在任何地方受到的压力,不愉快等等等等都发烂在对方身上,批判,责骂,因为“我知道你爱我,你会忍受我,你也必须忍受着我。”

我也才发现,这几天一直对孖宝吼叫,动武,是因为,在这个家里,只有最弱势的孖宝,我可以“尽情欺负”,我根本就是把我反抗无效,又不想被控制,催促的坏情绪,加上自身的压力一点不留地发泻在孩子身上。我明明可以对自己负责,自己消化,但我只是用最简单粗暴的方式表达我的不满,发泻我的坏情绪。

在这样一种环境里,无论怎样哄孩子,教育孩子,效果根本没有我们自然流露出来的生活模式,处世之道,以及负能量对孩子的见效快,狠,准!正如,爸爸妈妈对我是尽力提供最好的物质生活,可是,我并没有完全无虑轻松的快乐,我也一样焦虑,不放心别人做事,一样想操控别人,一样时刻想站在道德高地评判别人。孩子也一样,最明显的改变,每当女儿正要做什么,我们一叫她,不管是阻止还是其他意图,女儿听到叫自己已经马上吓哭。哥哥会马上一愣。

谢谢孩子,在这样的氛围下生活,随时以光速的速度收拾心情,继续嘻嘻哈哈,不记仇,一样对我们亲近。

谢谢笨脑袋,第五天,终于对自己的不正常有了更深的觉察。我看见这些根源,我知道你们的破坏力,现在我知道你们也有同等力量甚至更强的建设力,我会慢慢接纳你们,安放你们,转化你们,谢谢你们,我的成长刻不容缓。

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