熬夜,真是这代年轻人的常用代名词了,这两天几乎每天都12点过后才睡觉,明显感觉每天的精神不如从前了。
每时每刻都感觉到很累,凌晨1点过后睡觉特别明显,第二天有种行尸走肉灵魂飘出肉体的感觉。偶尔觉得不能再这么下去了,于是强迫自己11点左右睡,第二天的精神就明显好了很多!
但是过没两天又打回了原形了,成年人与其说不在乎身体健康,不如说希望一天能留给自己的时间多一点。面对第二天的工作压力人际关系,真的希望能够有真正属于自己的时间。
莎士比亚说过:to be or not to be,that a question!(生存或还是毁灭,真是值得好好思考的一个问题)。
我认为,还是早睡早起吧,熬夜不但伤身,而且夜晚特别容易伤感。怪不得说熬夜容易产生抑郁,唉,成年人还是得好好爱惜自己呀!