积极主动不等于主动

7月份听过第一期的分身术，得到的几个核心观念是：人在刺激与反应之间是有主动权的，不是被动的去反应，任何一个问题至少有三种以上的解决方法，要对自己的信念、情绪、语言进行觉察，找到不合理的信念。用这个工具我发现自己信念系统中存在的一些不合理信念，再植入合理信念。但对于感情中的是否要主动的问题就存在困惑，向老大提问了，老大的回答如下，很多东西还没有完全参透，因为时间关系今天先把作业写到这里，周末会补上的。

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最后编辑于：2017.12.04 05:09:29

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