如何缓解开工前的焦虑

掐指一算，正好剩十个手指——10天，想想这放假以来的日子，多数都在陪宝宝，看着他一天天学会新的技能，都激动的不行不行的。宝宝现在会自己从趴着到坐起来了，虽然他只是偶尔展示一下，但我已经激动的喊起来，亲着宝宝，这就是当母亲的心情！

眼看要开工了，心脏加快了速度，怎么缓解：

妙招1：调整生物钟

妙招2：制定新计划

妙招3：少刷短视频，多阅读

妙招4：学会番茄工作法(

妙招5：每晚复盘

妙招6：睡前冥想

努力，高处见。

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