在《高绩效教练》 一书中，作者约翰·惠特默的观点是约人人都可以作为教练，并不是命令和管理别人，用引导的方式去帮助对方建立可行目标并且完成。一个好的教练是可以帮助选手消除内心障碍，让选手释放潜能，创造奇迹。除了体育运动教练，对教师和管理者，还有家长都可以适用。
一个滑雪教练怎么可以来训练网球选手？这怎么做的到呢？首先要明白一点，教练教的并不单单是技术，一个好的教练要帮助选手明白真正能让水平提高能力提升的秘诀在意自己对全局的把控，不是教练，最终是要对自己负责。就像老师教学生一样，老师重要，引导学生去探索和产生兴趣，承担责任，并不是老师单一的填鸭，学生被动的接收。
本书以GROW教练模型 （目标 goal， 现状 reality， 选择 option， 意愿 will）来做教练指导。
在工作中，经常见的就是领导抱怨，团队不好管，下属不听话。在生活中，爸妈很头疼孩子的教育，孩子年龄越大，和父母的距离变远难以沟通。对于老师，怎么激发学生学习的热情也变得越来越困难，过去的老一套学生根本不听的。什么不学习以后没有出路，人生会很悲惨。道理不错，可是学生不接受，因为“这是你的，不是我的” 。
