#30天专注橙长计划#女性个人成长
结婚数载，回顾自己的婚姻和感情，最大的感悟在于：婚姻就是一所学校，世间的红男绿女都免不了在这所学校里不断淬炼，能顺利毕业的自然欢声笑语，不能毕业的则落入痛苦中，但不管是欢乐也好，痛苦也罢，人们最终都会在这所学校里成长，最终找到无论是与对方还是与自己的最舒服的相处方式。
无论是还未走入婚姻，还是刚迈入婚姻殿堂的人，都会容易对婚姻和另一半有这样或那样的幻想和想象。比如颜值、性格、经济条件等等。如果抱着这样期望的心态进入婚姻，其实是一种外求的索取的心态，而这样的心态势必会让你对婚前婚后的生活作对比，从而产生强烈的落差感。对于婚姻的期许，我很欣赏的是赵薇对婚姻的态度：对婚姻这个东西不去强求，甚至对婚姻不抱希望。这种态度看似悲观，但这正是“人生赢家”赵薇的高明之处，也正是对婚姻这种无所求的态度，让她在婚姻的路上少了一些磕碰，多了一份宽容和尊重。
不报希望，意味着没有过多对婚姻不切实际的幻想，不对另一半有过高的要求，这样的女性会更容易把眼光投向自己，而不会对自己的另一半指手画脚。
可是为什么我们容易对婚姻抱有过高的期许？对另一半有向外索取的倾向和要求？
其实这一切都跟你的自我价值感有关。如果你自我价值感低，就容易从外获取肯定、关怀以及爱，这就会无意中给你的另一半提要求，而如果他达不到你会认为是他自己没有做好，而不懂得去反省是不是自身内在的价值感出了问题。
而影响自我价值感高低的因素则大多数来自你的家庭环境。对爱很吝啬和对爱有条件、做错事被全盘否定的家庭很容易塑造出价值感低的孩子。也就是说其实你的内心需求和心理营养没有在成长过程中得到充分的给予，导致你进入婚姻以后需要伸手向你的另一半去要和索取。而关系的痛苦就是两个人你问我要，我问你要，可是双方都很匮乏。其实矛盾的本质就是两个乞丐之间在相互乞讨。
而自我价值感低则容易把价值感物化和条件化。比如通过努力做某件事，达到某种结果，拥有某种东西，证明给别人看，以证明自己是很棒的，希望得到别人的认可和夸奖。因为从小到大的家庭成长环境会要求你只有做好了某件事，比如说只有考了前多少名，考到多少分才会有奖励。这样，久而久之就容易造成你的自我价值感的来源不是从自身，而是从外获得。
而要想在婚姻中获得一段圆满的关系，其实是一个自己不断修正自我，让自己成为一个完整的圆的过程。
首先要敢于直面自己，把注意力的矛头对向自己，而不再是另一半。同时要相信价值感是可以改变的，不管你处在什么年龄或处于什么样的境地。一旦一个人认识到自己很自卑并愿意去承认和做出改变时，你就可以达到高的自我价值。
同时发展自我价值需要时间、需要耐心，也需要敢于探索新事物的勇气。愿意做出这些努力意味着我们可以通过不断地认识到自己的价值而释放出自身巨大能量。
当你在婚姻中因为抱有不切实际的幻想而时时碰壁，开始意识到提高自己的自我价值感时，你就会开始更好地关注自己、接纳自己和投资自己。
开始回到你的内在，修复和自己的关系，学习做自己的父母，重新自己满足自己一次。因为我们如果把自我价值感还是建立在外在之上，我们就已经被他人控制。他人可以轻易掌握我们的情绪按钮，决定我们的高兴或者愤怒。而只有拿回控制权，自己满足自己，才能去真正探寻自我的价值，开始和你的另一半共同的成长。
共同成长的好处：
所以，什么才是最好的婚姻？在我看来，就是当你开始从外求开始转向内修，不对你的另一半有过高的期望，而是愿意跟他一起共同成长。在最无助和软弱的时候，在最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承担命运。那时候，你们的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
