生病的时候，疼痛的感觉不会骗人
疼痛是告知我生病的快速讯号。趁着春暖花开，在家里懒懒散散待了一个寒假的我，下定决心，要开始跑步、跳绳，运动起来。就在昨天，我和同学开始了第一天的运动计划。第二天，也就是今天，中午下楼去吃饭，弯腰顺手提起垃圾袋的那一瞬间，后腰那块彷佛像雷击了一样，巨疼无比，走路的时候没有什么感觉，但是只要稍微带点弯腰的动作，就疼的特别厉害。我忍者疼痛，和朋友一块吃了午饭，回来宿舍，烧了开水，用热毛巾敷腰，但是疼痛并没有缓解。于是，我叫上同学，陪我去医务室开了转诊单，又打了滴滴去最近的第一人民医院，导诊告诉我，可以挂脊柱科的号，也可以挂康复科的号，一开始我挂了脊柱科普通门诊号，结果从不到两点钟等到了将近三点，都一直等不到。后来发现专家号，人少叫号快，我就改成了专家号。和大夫简单沟通了情况后，大夫说我这是腰肌劳损。简单的说，大夫问我，腰疼的时间（一天，且属于忽然疼痛），问我腿部是否疼痛（不疼），之前是否有过疼痛（没有，第一次出现这种情况），是否有提重物（很少提重物），我自己补充（许久不运动，昨天去操场慢跑3公里+跳绳1000个，但没有不适反应。应该与这个没关系吧）。我本来想着到医院，大夫会让拍片子，结果大夫说，没有太大问题，不用拍片子。开了口服和外用的药，让回去多注意休息，按时吃药即可。回去疼痛的感觉不减，打个喷嚏都要扶着腰才会觉得舒服些，疼痛的感觉是那么的清晰且真实。
年轻的朋友们一定要多注意身体呀！
年轻的朋友们，一定要多关注自己的身体，保重身体呀。我是第一次接触到腰肌劳损这个病，以前虽然也听说过，但总以为腰部不舒服的一般都是上了年纪的人。回来以后，自己上网搜素关于腰肌劳损这个病，原来才知道30岁左右的年轻人是这个病的主要群体。年轻人，因为工作、学习经常会需要长时间久坐，平常如果再加上缺乏锻炼，很容易腰肌劳损。看网上大夫给病人的回复 ，大多建议，一开始发病的时候，可以开外用的软膏，一些口服的镇痛药，注意休息予以恢复，之后注意锻炼，去除不好的习惯，保持不复发即可。但是严重的腰肌劳损还会造成腰间盘突出的情况，那个时候会更加难办。更有一个朋友结合自己的经历，给出了一些建议。他说，腰部的病，可以挂骨科看看，排除骨头方面的问题。然后，泌尿科排除内部的一些问题。排除这些问题的话，可以挂康复科的号，康复科的大夫会让做一些动作，判断你的问题，然后交给你一些恢复的方法。腰部的疼痛，以前无法体会，现在深深的体会到了，站着也不是，坐着也不是。弯腰巨疼，疼痛感还很强烈，彷佛提前感受了自己老年的生活。希望自己和各位朋友能够珍重身体，享受健康的时光。
