「叶子姑娘自律100天挑战Day 30天），2019年自律第一天
【目标1】3月12日60公斤，2月底70公斤（目前73.3公斤，本月需减掉3.3公斤）
【目标2】不吃辣和油炸的，护肤（清淡饮食）
【新习惯】早睡（24:00）保命！感觉每天都在睡觉！！争取早起
【日常】每天十个开合跳，10个深蹲跳，10个波比跳
反思：期待自己一步步管理好一组，每天极致工作！
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