Part 1 理论篇

一、学习方法

阅读本身几乎没有任何价值，阅读只是一个起点，它存在于一系列行为链条的最初：

阅读-思考-选择-行动-价值

阅读在其中起地基的作用，只有认真读完了理解了文章的意思思考才可能发生，才会有后续的一系列反应。因此最关键的是：

做到只字不差的阅读。

避免胡乱跳读、速读陷入读不明白从而不会使用，于是听别人解读，但也做不到只字不差的倾听的窘境，以为自己根本学不会什么，其实是缺乏只字不差的阅读力。

只字不差的阅读力的培养的好处有：1.不会漏掉文章的要点；2.获得了锻炼阅读能力的机会。

有了只字不差的阅读基础，理解能力增强的情况下，思考质量和执行能力就是升级大脑操作系统的唯一路径。

二、一个问题

问自己一个最关键的问题：你所拥有的最宝贵的财富是什么？

从上面的学习链条可以看到阅读的最终目的是为了获取价值，价值即是自己可以拥有的真实的财富，那么思考这一问题就显得非常必要。

我能够思考出的答案是：生命-健康-时间

不拥有个体生命和健康的身体基础，时间对于个体来说就是没有价值意义的。这是我思考的最初答案。时间是关键，对于时间的思考文章中也用大段的话表述的非常好，如下：

时间就像是一条射线，它会穿过你所经历的一切。你遇到的人，你所看到的事，你的语言，你的行为，你的正确，你的错误，你的幸福，你的苦恼……不管你喜欢不喜欢，厌恶不厌恶，爱它也好恨它也罢，那所有的一切，一旦被时间穿过，从此凝固，从此不可更改。最重要的是，从此它就会成为你生命中不可抹去的一部分。

能思考到时间这一层，虽然没有思考到完全透彻的地步，但已是深刻明白时间的价值。俗话说，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”

钱和时间相比重要程度在其之下，然而时间是你愿意还是不愿意都始终在流动的东西，不以个人意志为转移的本质决定了我们只能和时间做朋友，让它为我们所用。

钱可再生，时间只能做朋友，最终我们发现真正我们所拥有的宝贵财富是注意力。你的注意力在哪里，你的价值就可能出现在哪里。

注意力的放置就显得格外重要。从注意力的错误荒废和注意力的正确放置两个方面，共同思考，结论如下。

三、注意力的错误荒废

（一）莫名其妙的凑热闹

把注意力放在凑热闹上，可以获得虚假的归属感，是缺乏上进心的体现。可见好奇心产生注意力，但因为心态不同，对时间的衡量不同，结果就不同。

闲置的时间＋好奇心＝凑热闹

有效的时间＋好奇心＝创造力

因此注意力请集中在能使时间产生意义和功效的事情上。

（二）心急火燎的随大流

把注意力放在从众上，本质上是缺少日常的积累从而无法判断，没有决策思考的能力。同样简化成两个可能不太恰当的公式便能看出其中的一些逻辑。

当前趋势＋长期积累＝成就

当前趋势＋缺乏积累的从众行为＝平庸或一事无成

（三）操碎了别人的心肝

注意力放在别人身上，可以获得虚假的成就感和安慰，但同样因为关注点用错了地方，而不会对个体本身产生任何价值。但也有可能被过度解读，不操别人的心并不是说对世界冷漠，不去拓展人脉和人力圈。如果这样过度解读可能会伤害个体未来成长的机会。

当个体注意力被上面三种情况用去的时候，就等于个体的价值被别人收割。放在商业上可以清晰地看到，简单成功的商业模式就是“眼球收割机”。例如，广告。把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。

可见，你最最最需要关注的是你的注意力！你的一切价值都是你的注意力产出的。它是我们获得并积累成长能力的重要资本，是我们与生俱来的资源。因此你要十分注意它的投放位置。

四、注意力的正确放置

（一）放在自己的成长上

没有成长就不是有意义的生活。放在成长上从而产生积累效应即复利的魔力。每天进步一点点就有可能产生这种魔力。

（1＋R）^N
其中，1代表你的起点；r代表每天一点点正向的进步；n代表时间

罗振宇说，“一切都是修行，一切都着落在自身。”将注意力投入到能产生积累效应的技能上，在时光机器的带动下，就会产生意想不到的价值效果。

（二）放在真爱上

人是社会动物，人必须活在关系当中。因此注意力放在对自己重要的人、自己爱的人身上是巨大的投资。放在真爱上是一种付出，是能力强的表现，而操碎了别人的心肝和凑热闹的与别人互动只能说明自身害怕孤独，想要在关系中索取，是能力弱的表现。

他人是我们的镜子，我们也同时可以照亮他人。我们自己的诉求是把注意力放在成长上，那么这面镜子投射到他人身上，就应该是，关注他人（真爱）的成长。无论伴侣、朋友、父母等等，无论什么年龄段，任何人都需要在生活中成长从而获益。

（三）放在对整个社会真正有贡献的事上

个体价值＝社会贡献率

同样个体的价值体现在关系中，而最大的关系就是社会关系。因此对社会的贡献率的高低体现了个人价值的高低。

上一回说了在价值和估值中要关注价值，而从社会的角度看，随着信息技术的发达，交流成本的降低，信息开始变得越来越对称。因为信息不对称而造成的价值和估值的问题一定程度上会弱化，估值即价格更加趋近于价值。故而实实在在通过成长的积累提升价值才是真的。

Part 2 践行篇

一、只字不差的阅读

只字不差的阅读看上去是效率最低的，不如跳读、略读之类高效，但从理解力的角度看这种阅读方式最有效果。身处浮躁的世界，面对信息的泛滥，能集中精力只字不差的阅读，需要定力，但长期看收效最大。虽慢但质量高，上帝也会垂青这样的笨人。当前就是用这种方式学习《通向财富自由之路》专栏的。

二、避免陷入注意力荒废陷阱

凑热闹、随大流、操闲心实在是太容易陷入的大坑。闲散的时间和躁动的好奇心都会诱发这些不好的冲动。比如双十一抢购就是陷入了凑热闹和随大流的坑，并且还要关注一下别人买了什么，实属操闲心。一个网购活动就可以收买我们最宝贵的注意力资源，双十一不成功才是奇怪的。

避免这种情况，开始阶段最好的方式是记录注意力开销。记录一来可以提醒自己避免无意识的陷入荒废注意力的陷阱，二来可以形成一定的规划，看到自己到底把精力用在了哪里。但值得注意的是注意力开销并不是时间开销，不必完全按照时间为尺度记录。

拿今天早上举例，注意力开销如下：

1.学习专栏和写作 2H

2.做饭给自己吃 1H

3.通勤 40M

注意力分别投资在1.学习成长2；2.健康1H；3.（通勤路上听音频）学习成长40M

即学习成长2H40M，健康1H。

早起时间是4:30，通勤结束8:30。共计4H，有价值的注意力时间占比67%。

可见即便我在早上关注到注意力的存在了，但也只能达到价值刚过半的状态。由此就更该清楚，注意力的宝贵，是稀缺资源，但也是成长的关键。

三、注意力分配

我理想的分配是工作30%、学习30%、家庭（真爱）30%、休息及其他10%

一天：24H＊60M=1440M

睡眠：6H30M＝390M

可分配时间：1440-390＝1050M

休息及其他：105M=1H45M

工作、学习、家庭可分配时间：945M

三等分：315M=5H15M

大概知道这个时间分配比，可以让自己更加清醒，虽然人并不是机器，计划好这样死板的时间可以完全按此执行，但做到心中有数，比稀里糊涂的每一天还是要强许多的。

专注有价值的事才会有成就，专注无聊的事只会收获年龄和焦虑。