2016.11.12德明中医学习群

大千老师讲补气血的食疗方

大千老师：好，我说一个治产后风，还有气血虚弱的一个方子，很不错的，这个在健康二群说过了，在这里再说一下。

然后我把道理给大家讲一讲，相当于你们学中医了。

这个是一个食疗方，食材方，这里面中药很少。

像产后气血虚弱，这个时候亟待补气血，气血一弱，经脉容易不通，而且容易有恶露，所以在补气血的时候要通经脉，行血水，去恶露。

你看刚才那个生化方，原方呀，当归、川芎、桃仁、干姜、甘草，这几味药，没有补气的没有补血的，当归虽然补一点血但是偏阳分，剩下所有的药都偏燥，这个桃仁是活血的，川芎是行血的，太动了。

也没有益阴的药，利水的药也没有，行血水的药，利水的药没有。

也就是这个方子整体格局偏阳，偏燥，气血亏虚的人喝了之后容易动血。导致血分太燥太干。

所以说我不建议气血太弱的人，产后啊，尤其现在城里人，气血太弱了，稍微整一整好像这人就要不行了似的，这样的人经脉不通，气血太弱，一生产气血大虚，气淤血阻，我不建议用生化方的方子，太阳太燥。

它下边的下边那个是吧，给人加了益母草，加了什么玩意，那个还加了黄芪，那个还可以。

是不是还加了泽兰了呀，这两也不错。益母草也不错，这都是偏阴性的活血的药，走水分的药。

那么我给大家介绍一个食疗方，气血阴阳双补，安全有效，应用于临床也特别有效。

对于女性气血虚弱，男性气血虚弱的也行，也好使。

打点生姜红糖水，这生姜红糖水是个万能方，红糖补血，生姜散寒温胃止痛。

治感冒初期，畏寒、怕冷、止呕都非常不错。生姜红糖水女性应该常喝，但是红糖少放、生姜少放，不要喝浓的生姜红糖水。

如果肝气淤滞的加陈皮，或者加桔皮一片，这个是我经常给病人推荐的，生姜红糖水加桔皮。

那么对于产后虚弱，生姜红糖水，生姜一两片就够了，薄片，多了则起火，不利于产妇。生姜一到两篇，红糖一匙，卧鸡蛋一个。

有人说这个鸡蛋是打散进去还是直接煮进去，要开壳下进去，面条卧鸡蛋，这样气整，补力大，你散了之后补力小。

这个鸡蛋煮到，如果说这个，鸡蛋最好是笨鸡蛋，煮到里面稍微有点糖心最好。

（思宸：产后风群讲过这个方子）

这样的话，滋阴的效果好，如果说病人有体虚体寒，稍微把那个糖心煮干，稍微煮干就可以了，不建议把糖心煮老。煮老了就硬。

然后加醋，醋加什么醋呢？加陈醋，不要加勾兑的陈醋，加酿造的陈醋，你们可以在网上找，加半匙，有点醋味有点酸味就可以了。加黄酒，绍兴黄酒，加一盅。

撒入胡椒少许，有那个胡椒的辣味就可以，不要太辣，太辣伤阴

出锅之后撒香菜末少许、香菜末或者芹菜末，或者茼蒿，一根两根茼蒿下进去，煮开就可以了。

出锅可以滴一滴香油，撒点盐。

同样是哇，如果说是，也可以用这个加醪糟，醪糟煮鸡蛋，加红糖、加生姜这也是可以的。

就是咱说的这个传统的月子里养病，喝的醪糟鸡蛋。醪糟本身是甜的同时又有酒味，甜可以滋阴，酒可以发阳。

如果加药食同源的滋补的草药，加几粒6粒枸杞，同样多的，一撮黄芪一撮党参，如果有寒的，加一撮桂枝尖。

什么是桂枝尖？就是桂枝的嫩梢叫桂枝尖，很多药店的桂枝没有桂枝味，是桂枝的粗枝做的，不好。

这个方子的整体组成就是这样，具体含义再说一遍：红糖可以补血，生姜可以散寒，鸡蛋补元气。

而且这个鸡蛋可以补胎气，加醋可以和血，滋阴，酒可以通阳。

胡椒可以散寒止痛，加香菜芹菜或者茼蒿可以醒脾解淤。

如果气虚，加党参黄芪可以补气，枸杞可以益肾。

怕冷厉害经脉不通的加桂枝可以通阳。

就是说，这个食疗方，非常完美的对治产后气血虚弱、经脉不通、有寒、这一系列的病症。

就是说你们气血虚弱的，整体打晃的，身体很差的，女性，妇科病类似的，可以经常喝这个方。

经常吃这个方，大益于人，滋补气血，通经脉，散寒，活血化瘀，滋阴，解肝郁。

毫不夸张的说，这个方子，万事皆宜，滋补食疗方。

如果产妇初产妇想解决恶露不尽的问题，在此方的基础上加男童便一盏就是一杯。

喝完之后当晚恶露即下。此方胜过生化汤10倍不止。有生生不穷之妙，有阴阳不测之神。可以为镇店之宝，可以保境安民，可以滋养男女。

我最后这说的都是啥呀。

你们不要因为在这个群里面如此轻易得到此方而不加珍惜。

为师慈悲为怀，不收大家一分钱，不需要大家出一份力，告诉大家这个食方。并娓娓道来讲解此方要义。

此方可以大补气血，可温经散寒，可和血止痛，对于感冒那种小小的病症这个方子一样可以治疗。

女子痛经，女子恶露不下，女子附件炎，盆腔积液，卵巢囊肿，小腹冷痛，都可以一并治疗。

这个只是为师小小的露那么一点点么，更多的开方之理，与阴阳之道，你们要加入学习群了。

还有一点呀，提醒大家，常吃六味地黄丸的要注意了，这位药有阴无阳，常吃闭塞下焦，容易得不测之疾病。