你有没有这种感受，在上大学期间，平时你上课时，要么不好好听课，要么就不去上课，安排其他同学帮你点到，可是，一到了期末考试，你一想到，要是自己没有期末考试不及格，挂科的话，还要补考，那是相当的难受的事情啊。特别是，当你看到很多学长和学姐，因为没有好好学习挂科，和你一起参加期末考试。于是，你会特别的勤奋，甚至熬夜也要讲老师给你划过的答案，马上背下来，待到后来成绩公布出来，还不错。

这是为什么呢？平时没有学习的动力，期末考试因为害怕挂科，动力就来了。我一直觉得，你自己和你的大脑一定要分开，你自己和你的大脑是不一样的，你得时刻驯化好你的大脑，就像骑在马上的马夫一样，你要让马儿快，就用狠狠的用鞭子抽几下，你要让马儿慢，你就轻轻的抽几下，你要让马儿听下来，你就用你平时训练给他的信号“御……”，让它停下来。

一样的道理，你也要时刻驯化你的大脑，让它听你使唤，你让它兴奋就兴奋，你让它注意力集中就集中，你要吓吓它就吓它。你不能反过来被你的大脑所控制，就想马夫控制不了马儿一样，在广阔的草原中到处乱跑。比如说，你经常被你的情绪所干扰事情，就是因为你没有控制好你的大脑，才会让你和你的家人关系处理不好。当然，你自己得像马夫一样，具有驯化马儿的能力，好好的和你的大脑相处。

说了那么多，就想和大家分享一下，你怎么样管理好，你的那条野马，让它能够听从你的使唤，开始在广阔的草原中跑起来。

这里所说的跑起来，也就是现在很多人的：做事情、学技能动机问题，让你的马儿行动起来，不能天天只是吃草，而不劳动。

第一：赋予重大意义

先来说个例子吧，记得去年在单位做了一次报告时，我说过这么一个故事，上次，我的大学同学来杭州旅游在聊天时说：“戴老师，听说你们杭州的工资很高哦”，我说是的：“我工资很高哈。”然后，我边说，边再我的ppt上亮出了这么一个数字33500元，我现在的月薪就是这么高。然后，我的大学很不高兴说：“我就听说很高工资，最多1万元左右，怎么会有三万多呢？”我说：“我的工资是怎么来的，你先听我解释一下，现在我每天跑步，锻炼身体，就是在挣钱。”他说：“跑步也能挣钱，你在忽悠我吧”,我说：”先不急，请先听我慢慢道来，你可以想象一下，假如我没跑步，那么我有可能生病，比如说，我生了一场肾衰竭，每天需要透析，按照现在的价格，每次需要1千元，一个月就需要3万元，再加上我的工资是3500元，我不就是33500元了吗？”我的大学同学笑了许久。

这就是我将我的跑步赋予一个非常大的意义，说实话，当我某一天，因为感觉很累，赖在床上不想起来的时候，被自己的所控制的时候，我就会想起我每天能够挣到那么多钱时，我的大脑就会感觉到兴奋、快乐，甚至跑步的时候，注意力非常集中。

因此，我跑步，就是通过给跑步赋予一个重大的意义，让我的大脑兴奋起来，快乐起来，注意力集中起来，听从我的使唤，就相当于在大草原上，你要马上要让你的马儿跑起来一下，你给马儿使劲的抽一下鞭子一样的道理。

第二：有何负面影响

你不仅要使出你的马鞭抽一下你的大脑，有些时候，你也要恐吓一下，你的大脑，吓一吓你的大脑，一旦你的大脑被吓到了，你的大脑的受到威胁了，害怕了，注意力就会高度的集中，会极端的兴奋，甚至晚上不睡觉，也要完成你交给它的任务，并且在你的指导下，到达了终点。

现在就应该能够理解，为什么前面我提到的平时你没有好好学习，当你的大脑看到学长学姐，因为没有好好学习时而挂科而补考，你的大脑被吓到了，于是，你会非常刻苦，非常努力的，甚至熬夜也要将老师布置给你的任务完成，被吓到的大脑，就会注意力高度集中，极端兴奋，你有准备了嘛，当然期末考试取得了好成绩。

你可以给自己提这三个问题：这件事情，你不做现在会怎么样，失去什么机会？这件事情，你不做会造成什么样严重的后果？这件事情，若是我没有做，我会和谁一样惨？

比如说，每次在期末考试准备前期，我就会吓一下我学生的大脑，我经常这么说：同学们想象一下，假如你现在没有好好付出，好好准备，期末考试，你考的不好，在暑期的某一天，你的亲戚来到你的家里，当问起你这次期末考试考了多少分时，你支支吾吾的不知道说什么，其实你心理是非常难受的，虽然，那时候你是在过暑期，但是你过的是非常不舒服，你害怕出去玩，害怕和亲戚见面，害怕他们问你成绩。当每次吓完学生的大脑，他们的动力就来了，学习的劲也足了。

当你想要做一件事情，学习某种接技能时，你问自己这三个问题，你的大脑就会根据你自己的提问，发挥自己的想象，后果想的越糟糕，越恐怖，越好，这样你的大脑被你吓坏的可能性就会越大，你的动力就会越足。

第三：群体行动

小时候，我经常和其他小朋友玩，看到有小朋友有些习惯不是很好，于是我回到家里和我母亲说，我母亲就说，你可以和他们玩，但是这些坏习惯，你可不要学来哦。玩的时间长了，慢慢的，我也学到了这些坏习惯，包括现在我还有，比如说，我吃饭的时候，我碗周围会有很多的饭粒多了出来，我被我老婆说了很多次，还是没有用，后来我老婆看我也没有浪费多少米饭，也就不说我了。

古人说，近朱者赤，近墨者黑，有一定得道理，但是为什么会有这种现象发生呢？最新脑科学发现，那是因为，你的大脑天生就喜欢模仿别人，学习别人，它可不能像马车夫一样，能够辨别真伪和奔跑方向。只要是和其他人呆在一起，你就会不知不觉得模仿他人的行为。你的大脑有一种叫做镜像神经元细胞在起作用，这也是你的大脑能够生存下来的一种技能。但是，至于别人的行为是正确的还是错误的，它没有这种鉴别能力。比如说，当你胖子待的时间长的时候，一段时间以后，你也会传染成胖子，随着时间的迁移，你的大脑会觉得，胖子的生活是正常的。也许在某一天，你正要睡觉的时候，胖子朋友会说，来来来，那么早睡觉干啥，快下来，我在楼下等你，待你上车后，你会发现，他把你带到一个大大的餐馆，他笑呵呵的说,来，我们来吃点夜宵呗，刚刚开始，你会觉得有点不正常，随着时间的迁移，你会慢慢觉得正常了，于是你就变胖了。

我所要表达的含义是，你的学习，你的进步，你的成长也是需要群体的，这就为什么很多社群，微信群，QQ群出现的原因，在这些群体中，你会发现人家那么有钱，还那么努力，于是你就看到他们写的文章，看他的朋友圈，慢慢的，你的大脑就会向他们学习了，你也会那么有钱，又那么努力了。因此，当我知道这一点后，我就非常关注我家宝宝的朋友的质量，关注他们父母亲的品行，品德，因为坏习惯会传染的啊！

写到这里，你应该会发现，我对于坚持、努力二字，只字不提，一旦你的大脑像草原的马儿一样，被刺激到了，被吓到了，模仿别人了，一段时间以后，你再也不要坚持，再也不要努力这样的词语了。若是你在行动中，还是要去坚持，还是要去努力，那么我觉得这件事情不要去做，因为你的大脑不想去做嘛，你去做了，大脑也是不乐意的呀，总有一天，你的大脑会摆脱你的纤绳，逃脱你的控制了，这个时候，你会很难受，很痛苦。因此，在你去学习某种技能，或者去做某件事情时，请你先要处理好你和你的大脑的关系，要么哄它，要么吓它，要么刺激它，要么骗它，只有它乐意了，事情就水到渠成了。

期待你和你的大脑能够和谐相处，早点将坚持、努力这样的词语，在你的大脑中去掉。

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