什么是：人生教练-元认知
假如你驾车开过一条乡间小路，正巧看到道边有一片果园，果实熟透了，你此时垂涎欲滴，一心想着赶快去摘两个尝尝，你刚走下车门，转念一想“这么做，是不是不太道德？”
你的“转念一想”，就是元认知：对你自己的思考进行思考。
如果我们的人生中，有一位智者，告诉我们“如何做能够的得到你想要的。”并且总是在你快放弃时鼓励你，让你逐渐走向成功，那我们的人生岂不是更容易成功呢？
而元认知能力之所以重要，就是因为元认知能力就相当于一位私人教练。
为什么要用元认知替换真实的“私人教练”
在某些领域，我们可以花钱雇佣私人教练为我们服务，比如健身房的私人教练、上学时候的家教。
但有些领域，我们没有资源和运气去邀请这样的人为我们服务，通常都是零碎的听一些课程或者书，我们听完课可能就结束了，没有人看你做的对不对并给你反馈，也没有人鼓励你。
借用我的高中老师经常说的一句话：你们应该珍惜在学校的时光，到了社会上，哪有人每件事都手把手的教你？
所以在资源这样有限的情况下，我们只能“自己做自己的私人教练”。
元认知有什么用处？
如果你事事都有一位私人教练帮助你，那你只需要执行就可以了。怎么做，做什么让教练去想清楚就可以了。
如果我们把自己分成两份，一份做教练，一份做实践者，那么就相当于，每个人都是自己的人生教练。
看一看我们现在经常会面对的问题：比如你决定接下来的一周，每天都早起做早饭给自己吃。
第一天，你可能坚持的不错，按照计划执行了。
第二天，你有点不想起，但想想还是坚持起床了。
第三天，你真的挺累，想想算了，反正不吃早饭也可以。
其实上述的情况就是“概念不清”造成的，在第三天时，其实是“实践者”替代“教练”做了决策，决定是:“不吃早饭也可以”。
但如果我们切换到教练模式，教练很早就为践行者制定了计划“连续一周早起”.
周三时教练需要告诉践行者的是：“再坚持一下，你前两天做的特别棒！坚持过了今天，你就超越了80%的人，因为80%的人都是在这一步放弃的，听我的，什么都别想，现在下床！开灯！”
践行者听到这番话后，需要做的，就是执行命令。
通过上面的叙述，我想你也会觉得：也许我们都是很好的践行者，只是没有一位合适的教练给我们正确的方法和鼓励，让我们逐渐按照自己想走的路走下去。
搞清楚了什么是“教练”，什么是“践行者”，那么我们就可以做出以下结论：
1.已经想明白的事情，践行者必须执行。
2.想不明白的事情，教练必须想明白。
3.践行者需要及时反馈自己对命令的不清楚之处，尽快领会命令，并严格执行。。
4.做的过程中，教练要时刻根据情况调整自己的命令，让践行者更好的践行
如果我们从这个思路去解决问题，那是不是就相当于一位私人教练不停的在培养我们，逐渐的向着正确的方向前行？
