圣言：
我因所赐给我的圣宠，告诉你们每一位：不可把自己估计得太高，而过了份；但应按照天主所分与各人的信德尺度，估计得适中。 (《圣经》 新约 罗马书 12:3)
祈祷：
全能永生的天主，我们在天上的阿爸，天父。感谢祢！感谢祢借着祢的宗徒保禄赐给我们丰富的圣言。借着祢的圣言让我们不断认识祢，借着认识祢，也更新我们自己的生命。
阿爸天父，我实在是一个事事以自我为中心的罪人。无时无刻不在思念着光荣自己，以自己的利益为至高的追求。因此，我生活在罪恶中，犯各种各样的罪得罪你，也伤害着周围的人。正如《圣经》中所说的，罪的工价就是死亡。我受洗这么多年，却没有结出圣神的果实，反而走在罪的道路上。主啊，求你可怜我，我实在拿自己的罪没有办法！
阿爸天父，感谢祢借着圣神的工作，把我领回了天主教会。感谢祢不断以仁慈和宽恕恩待了我。我已经下定决心，跟随基督，为基督而生活，为光荣天主而生活。
阿爸天父，凭我自己，我不能做什么，凭我自己，我总是陷在罪恶中，我心中也没有爱。我狂傲的心喜欢高举自己，喜欢在人前炫耀自己的优点。阿爸天父，感谢祢赐给我的话语，就是“不要把自己估计得过高，而过了份；但应按照天主所分与各人的信德尺度，估计得适中。” 天父，祢的话语虽然简洁平实，却是心灵的良药，我应当常常将这话语存在心中。天父，也求祢让我在祈祷中揭开魔鬼的蒙蔽，更深入的看到自己真实的样子，更好地成行祢的话语。
愿光荣归于父、及子、及圣神，起初如何，今日亦然，直到永远。阿门。
以上所求，是靠祢的子，我们的主耶稣基督。阿门。
