这是菡萏萏的第2438篇
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最近没有太大的情绪内耗，反而有很多内心信念的重塑，就好像涓涓细流，他是那种平静的，积少成多的，有力量的变化，这是你踏踏实实地做好自己手头的事情，按照自己的方式去好好的生活。那些改变自然而然就来了。
我们通常会产生的那些焦虑，害怕恐惧，逃避等等，都是因为把想象中的后果夸大了，却把自己当下实际的能力给看扁了，如果能够两边都往回调一调，困难没有想象的那么大，我们也没有想象中的那么无助，很多事情就变得温和了。
人反而能够在每天的积累中去踏实地进行着，而不再把精力消耗在焦虑上了，释放出来的精力可以去做很多的事情，可以去感受发掘我们想要什么样的生活，可以去落实去执行去靠近理想生活，从现在到理想的生活，这段差距是需要我们踏踏实实的，每天都做一些事情才能够到达的。
光光焦虑光光觉得自己做得还不够，自责是远远不够的，只有落实到每天的行动里面，那个差距才会被缩短，你再怎么焦虑都没有用，这就像一个正向的循环。最近开启了一个新的大部头——《大秦帝国》，有490万字，要看好一段时间，好在他更倾向于小说的文体，看起来比较轻松。
以上，享受每一天。
