说到今天这个话题，实在忍不住长叹一口气。现在患子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节的女人真的太多太多了。经常遇到不少客户，一口气发过来几张报告单，一看，结节，肌瘤的全占了。急着要求我们给配穴，给方案， 从屏幕中都能感受到她的焦虑、急躁。
是的，中国女人都是超人，中国女性的劳动参与率近70%，一骑绝尘，世界第一。你要知道，法国男人的劳动参与率才62%，中国女人比法国男人还勤奋，养家意识还要强。在外和男人一样厮杀，在内还得负责家务孩子拼二胎。
据统计，中国是世界上唯一的女性自杀数高于男性的国家。和肝郁压力有关的甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤发病率逐年上市。
很多来治甲状腺结节的女患者，如果建议她们去做一下乳腺、子宫彩超后，大概率上，都会有乳腺增生，结节、和子宫肌瘤……
结节、肌瘤的形成过程
第一步：肝气郁结，致血瘀，脾虚
当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等
这种气机不畅会导致：
1、血行障碍，慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等等
2、伤害到脾胃
长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。
二．脾虚生痰湿
脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力
三．「痰湿」与「气郁」互相勾结
甲状腺瘤 、 乳腺增生 、 子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。甲状腺瘤 、 乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的歪瓜（瘤子）
当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；
结在乳腺时，就是乳腺结节；
结在子宫时，就是子宫肌瘤
好好对待肝，它真的不容易
平时尽量避免：
用眼过度；因为肝开窍于目
睡眠不足或过晚；因为23点过后是肝排毒时间
不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚；造成肝经湿热
不良情绪，抑制肝的疏泄
涂指甲油：指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？
献给中国女人的养肝攻略
首先说下肝经湿热的问题，可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。这样过一段时间，你一定会发现身体疏朗好多。
1、灸一灸，不抑郁，不焦躁
肌瘤，结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结治疗最能速效。极早期的癌症亦同此理。因为此时病机刚从三阳变为三阴证。
不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。
阴包，太冲，期门是肝经上最易瘀堵穴位，平时除了艾灸也要多按揉
太冲是肝经原穴，调控着该经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。艾灸太冲，可疏解情绪，疏解心胸的不适感，让人放松。艾灸时间30分钟。一周4-5次。
肝经上还有一个穴位，就是阴包穴。经常爱生气的女性，你现在就可以按一按腿上的阴包，是不是觉得挺疼的，特别是在气头上，你试试这个穴位，简直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑郁也会好很多。
2、揉腋窝，推肝经
肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。
晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。
3、常饮“清肝茶”
中医认为最常用的清肝排毒之物，非茶莫属，为了将茶“清肝护肝”的作用充分发挥，将决明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶，具有清肝养肝安神助眠的功效。
最后，再唠叨一句，要想不生病还美丽，一定要做到：少生气，不抑郁！
